月子會(huì)所的價(jià)格定制月子餐「在線咨詢」

月子會(huì)所的價(jià)格讓您獲得尊貴享受的同時(shí)為您及您的寶貝們提供更貼心和專業(yè)的服務(wù)，讓我們陪伴您和您的寶貝們?cè)谶@度過一個(gè)安心、舒心、放心、動(dòng)心的值得回味的特殊時(shí)光！擁有經(jīng)驗(yàn)豐富的護(hù)理團(tuán)隊(duì)，并不斷借鑒先進(jìn)的產(chǎn)后護(hù)理理念，保證服務(wù)質(zhì)量的持續(xù)提高。

近年，月子會(huì)所如雨后春筍般遍地開花，它們宣傳高大上，收費(fèi)貴的催人淚下，服務(wù)參差不齊，但依舊剎不住月子會(huì)所的價(jià)格火起來的步伐。

真正的月子會(huì)所，有餐飲部，無論是對(duì)針對(duì)產(chǎn)婦的產(chǎn)后營(yíng)養(yǎng)、開奶哺乳、排除、情緒疏導(dǎo)、形體修復(fù)，還是針對(duì)嬰兒的五官清潔、皮膚護(hù)理、游泳撫觸、做被動(dòng)操，都無需操心，衣物、房間、餐具等生活用品都有專人洗滌與消毒。簡(jiǎn)單來說，產(chǎn)婦和寶寶只需要住進(jìn)去，按照月子會(huì)所的安排吃吃睡睡，偶爾活動(dòng)一下就好了。當(dāng)然，人的個(gè)體差異很大，并非每個(gè)人食用后都會(huì)出現(xiàn)異常，但孕婦還是不吃為好，特別是不要吃長(zhǎng)期貯存的土豆。

開奶成功只是喂養(yǎng)的步緊接著就是了，寶寶每天長(zhǎng)大食欲大增媽媽要準(zhǔn)備充足的奶水。雖然營(yíng)養(yǎng)豐富被譽(yù)為黃金水但是其中有80%左右的是水分，其中蛋白質(zhì)是主要的營(yíng)養(yǎng)元素，所以想要充足就要補(bǔ)充足夠的水分和蛋白質(zhì)，瘦肉和魚是不錯(cuò)的選擇，為了蛋白質(zhì)能被更好地吸收是以燉或者熬的方式烹飪食材，吃肉的時(shí)候也能喝湯，幫助分泌。對(duì)于三高癥患者來說，枸杞更是養(yǎng)生健體的良藥，能夠和血糖，防止動(dòng)脈血管硬化。

鯽魚中富含的蛋白質(zhì)但是脂肪含量很低，用它代替排骨豬蹄類的的食材能夠減少脂肪的攝入，是圣品還能幫助保持胸部的迷人曲線，需要注意的是熬湯的時(shí)候用冷水煮至魚湯呈白色，媽媽在食用的時(shí)候是湯肉一起吃才有營(yíng)養(yǎng)。

哺乳期間的媽媽每天的飲食要額外增加600卡路里的熱量才能滿足自身和寶寶的營(yíng)樣需求，尤其是蛋白質(zhì)一定要豐富，這樣?jì)寢尣拍軗碛薪】档纳眢w為寶寶提供的，高蛋白食物中牛奶和雞蛋是不錯(cuò)的選擇，建議哺乳期的媽媽每天補(bǔ)充3個(gè)雞蛋滿足泌乳需求。

月子餐的食補(bǔ)持續(xù)了三周的時(shí)間身體已經(jīng)恢復(fù)差不多了，補(bǔ)身體的同時(shí)很多媽媽也攝入了過量的蛋白質(zhì)和脂肪，所以飲食中也要注意清排，補(bǔ)充纖維素可以幫助體內(nèi)有害物質(zhì)順利地排出體外，還能防止肥胖。