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發布時間:2020-11-15 07:36  
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喝酵素要注意;
注意一:
盡量不要空腹飲服用,飯后飲用可使腸胃緩慢吸收,反應會減少。份量則不必改變。
注意二:
若飯后飲用仍有反應的話,把酵素的份量減少一半,如果還有極輕微反應,份量再減半。按照臨床經驗,只要理減半,都不會再產生反應。反應消失后,同樣的份量可持續三日。然后份量逐漸增加,回復到原來使用的標準,不要一次增加太多。
注意三:
便l秘、下痢、疼痛、出汗現象。這些稱為過敏反應,在所有用過酵素后出現的好轉反應現象中占20%左右。一般而言,比較穩定的慢,癥狀不是特別厲害的人,當用了酵素以后,開始出現好轉,與疾病之間的關系呈現為明顯白熱化。在這個時候,恢復的力量產生反彈,所以會出現以前的癥狀。
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睡眠不足是酵素的大敵
睡眠不足是酵素的大敵,而現在很多商店都是24小時不打洋,因此,不少的睡眠時間都被剝奪。睡眠和飲時同樣的,是維持人類生命活動必要的作業,從酵素營養學觀點來看,就可以了解睡眠的重要性了。睡眠有兩大目的:是『成為代謝作業的時間滯』,第二是『成為生產酵素的時間滯』。
人一天的生活節律中,從晚上8點到翌日凌晨4點是吸收與代謝的時段。雖然因人而異有些不同。但是每個人的這個時間帶大致相同。維修全身所有的臟器或骨骼,以及改善及更新多余的廢物或老舊物質搶救無效作業。都稱不代謝。人類在活動的清醒時間內無法進行這些作業,必須在取得睡眠的時間——夜間進行。
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酵素的作用與功效有哪些?
一、酵素保持身體平衡
酵素能夠幫助身體各方面保持平衡狀態。因為酵素能夠使體內的血液呈弱堿性,從而幫助清除體內殘留堆積的廢物,保持腸內細菌的平衡,強化細胞,增強身體抵抗力等等方面讓身體內環境維持平衡。
二、酵素幫助減肥瘦身
酵素能夠幫助減肥瘦身。身體肥胖的人體內含有的脂肪酶過少而不能正常分解體內多余的脂肪,囤積下來的脂肪會使人的肝l臟、s臟、血管負擔變重而誘發疾病。而酵素能夠補充身體需要的脂肪酶,幫助有效燃燒多余的脂肪,從而達到健康減肥的目的。
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酵素可以凈化血液
我們體內的血液清透度和粘稠度與酵素都有著密不可分的關系,酵素可以分解排出血液當中,因為飲食不當服用藥l物化學品產生的毒l素,以及有害膽固醇等有毒的物質,經由酵素的血液凈化作用,可以保持血管的通暢和彈性,而且可以促進,血液循環,此外,酵素也可以減少腸內有害物質進入血液,保持血液的青春活力,這對于人體的健康也是非常有幫助的。