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              發(fā)布時間:2020-11-05 11:53  







              老年癥的前兆

              1、老年癥的前兆之記憶障礙

                記憶障礙出現(xiàn)于早期,尤其是近記憶障礙,幾十小時甚至數(shù)分鐘前發(fā)生的事情都無法回憶。患者日常生活表現(xiàn)為“丟三落四”、“說完就忘”,反復(fù)提問想通的問題或反復(fù)述說相同的事情。老年癥的前兆

              2、老年癥的前兆之語言障礙

                找詞困難往往是老年癥中早出現(xiàn)的語言障礙,主要表現(xiàn)在說話時找不到合適的詞語,由于缺乏實質(zhì)詞匯而表現(xiàn)為空話連篇;或由于找詞困難而用過多的解釋來表達(dá),終成嘮嘮叨叨。




              3、老年癥的前兆之書寫困難

                因書寫困難而導(dǎo)致寫出的內(nèi)容詞不達(dá)意,如寫信不能寫清含義,這常常是引起家屬注意的癥狀,特別是一些文化修養(yǎng)較好的老人。研究認(rèn)為書寫錯誤與遠(yuǎn)記憶障礙有關(guān)。

              4、老年癥的前兆之失認(rèn)和失用

                是人是指不能辨認(rèn)物體,盡管此時對物體的觸覺或視覺要素都能辨認(rèn);失用是指雖有正常的活動能力與主觀愿望,但不能執(zhí)行已經(jīng)學(xué)會的有目的的行動。檢查老年性患者的失用和失認(rèn)很困難,有時難以將其失用和失認(rèn)與由于失語、視空間技能障礙和遺忘所造成的后果區(qū)別開。

              5、老年癥的前兆之計算障礙

                計算障礙常在老年中期出現(xiàn),但在早期即可能有所表現(xiàn),如購物時不會算賬或算錯帳。計算障礙出現(xiàn)的原因有很多種,可能是由于視空間障礙(不能正確列算式),或因失語不理解算術(shù)作業(yè)要求,也可能是原發(fā)性計算不能。



              保護(hù)老人聽力

              戒挖掏

                經(jīng)常用耳勺、火柴棒掏挖耳朵,容易碰傷耳道,引起、發(fā)炎,還可能弄壞耳膜。耳道奇癢難受時,可以用棉簽蘸少許酒精或甘油輕擦耳道,亦可內(nèi)服維生素B、維生素C和魚肝油。

              慎用藥

                應(yīng)盡量避免應(yīng)用耳毒性,如慶大、鏈、卡那、新等,因為老年人排泄功能低,應(yīng)用這些容易引起耳而損害聽力。

                耳垂前后的翳風(fēng)穴(在耳垂與耳后高骨之間的凹陷中)和聽會穴(在耳屏前下方,下頜關(guān)節(jié)突后緣之凹陷處),可以增加內(nèi)耳的血液循環(huán),有保護(hù)聽力的作用。宜每日早晚各1次,每次5~10分鐘,長期堅持即可。




              熄肝火

                老年人如經(jīng)常處于急躁、惱怒的狀態(tài)中,會導(dǎo)致體內(nèi)植物神經(jīng)失去正常的調(diào)節(jié)功能,使內(nèi)耳發(fā)生水腫和聽覺神經(jīng)營養(yǎng)障礙,這樣就可能出現(xiàn)聽力銳減或發(fā)生。所以老年人應(yīng)盡量使自己保持輕松愉快的良好心境。

              多補(bǔ)

                中醫(yī)認(rèn)為,開竅于耳,聽力的與有著密切的關(guān)系。故老年人要多服用一些補(bǔ)的,加六味地黃丸、金匱氣丸、龜齡丸等 常吃核桃粥、芝麻粥、花生粥、豬粥等食物,對保護(hù)聽力頗有裨益。







              對于胖人來說,腰椎承重較大,容易受損,如果突然進(jìn)行大量的運動,會增加腰椎負(fù)擔(dān),導(dǎo)致。進(jìn)入老年后,隨著年齡的增長,骨質(zhì)脫鈣,腰部關(guān)節(jié)韌帶、肌肉發(fā)生退行性改變,更容易受傷。

              因此,體型偏胖的老人鍛煉時要特別注意,轉(zhuǎn)腰動作要小,由柔到強(qiáng)、由緩到急逐步適應(yīng),腰部前后左右彎曲適度,不可操之過急。尤其不能一起床就急著鍛煉,可在室內(nèi)慢走兩圈,邊走邊甩臂,前屈后伸或輕輕轉(zhuǎn)動腰部,做幾次下蹲起立,再用雙手捶背、揉腰、拍腿數(shù)次,能促進(jìn)全身血液循環(huán)和肢體張力,達(dá)到熱身的效果。另外,介紹兩種的好方法:

              扭腰運動 保持站立姿勢,雙手叉腰,上身稍向前傾,腰部慢慢做左右扭擺動作,速度逐漸加快,以局部有微熱感為度,早晚各一次。

              擦俞穴 每晚臨睡前,坐在床邊,兩腿自然下垂,用雙手搓擦兩側(cè)俞穴(第二腰椎下,旁開1.5寸處)120下,有壯腰的作用。


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