鳩江區養老中心價格常用解決方案

蕪湖康達養老院發現隨著人們思想觀念的不斷改變，越來越重視養生保健的科學性和合理性，今天蕪湖養老院小編就帶你了解下養生保健對老年人心理的影響。

1、對抑郁狀況的改善

康達養老院發現科學合理的養生保健能夠有效改善老年人抑郁的心理狀況。老年人群體由于身體素質下降，長期飽受慢性的病痛的影響，容易對生活失去信心，產生抑郁的心理。科學合理的養生保健能夠幫助老年人提高身體抵抗力，幫助老年人緩解慢性的病對身體帶來的影響。康達養老院認為科學合理的養生保健能夠改善老年人的精神狀態，對抑郁的狀況進行改善。

2、對老年人的日常心境進行調節

在科學合理的養生保健當中，老年人通過多參與戶外活動，和家人朋友進行良好的溝通，能夠充分的表達自己的想法，和更多同齡人進行溝通接觸，對日常的心境進行調節。康達養老院認為養生保健能夠有效地改善老年人孤獨寂寞的心理，重新找到生活的價值和意義，以更加良好的心態去面對每天的生活，正視自己的年齡變化和身體變化。

老人長期臥床可能患多種病癥，俗話說“未病先防，防病于先”，因此日常的護理工作非常重要，必須要家屬密切配合，總的來講分為“六勤”和“六避免”。下面蕪湖養老院小編來給大家詳細介紹下。

1、勤翻身換位。勤翻身可以預防褥瘡，日間每隔2小時翻身一次，夜間蕞長不超過3小時，骨突部位墊壓柔軟衣物保護。

2、勤擦洗身體。勤擦洗可以有效預防泌尿感媣，特別是大小便失禁老人，及時清理排泄物，保持皮膚潔凈干爽，防止刺激皮膚以及尿1道感媣。

3、勤檢查皮膚。定期檢查皮膚是否有紅斑、水泡、破潰等現象，及早防治褥瘡，用褥瘡膏等促進修復；定期檢查下肢是否有腫脹、發紅，提防靜脈血1栓和皮膚潰爛，常用復緣膏促進修復。

4、勤整理床褥。床褥軟硬適中，床單和衣物平整，避免褶皺處損傷皮膚。

5、勤更換衣物。大小便失禁老人勤于更換床單，做到隨濕隨換；夏季或發熱老人出汗情況，需及時衣物，避免汗漬浸潤刺激。

6、勤鍛煉肢體。對于無自主活動能力老人，照護者可輔助做四肢伸展被動鍛煉，促進肢體和皮膚的血液流通，減少褥瘡等疾病的發生。

1、正式喂食前,需要考慮喂食的食物量是否足夠、食材選擇是否合理、飲食時間把握是否正確、服務對象食欲如何。

2、老年人身體會比年輕人水分少20%,因此老年人的水分補給很重要。發熱、嘔吐、腹瀉會導致體內水分的流失,可以通過喂食湯汁、牛奶、果汁、茶、水等來補充。在補充水量時還要考慮均衡，不能一次太多。

3、老年人的吞咽功能差，進食速度過快，食物形狀過大，太硬，不易嚼爛即往下咽，魚卡喉；進食時大聲談笑引起嗆咳；進食花生米、粽子、年糕、湯團等這些原因都極易造成老年人在進食時引起窒息。吃飯時，應該提醒老人上半身保持略微前傾的姿勢。

4、食物要切成碎塊，但不要切成碎末。一次要少喂，咽下之后再喂，做到干稀交替，要按照對方的呼吸節奏喂，否則會嗆著。吞咽肌麻時，要從健康的一側往里喂飯。躺著進食時，固體食品和半流質食品不易嗆著，而喝湯時容易嗆著，要提醒老人不要著急。蕞好用吸管或帶吸管的杯子喝湯。飯后應漱口，防止食物滯留在口中，以免睡覺時發生窒息。

老人出現睡不著后的調理辦法，蕪湖養老院來告訴你。

1、老年人如果出現暫時的睡不著，千萬不要為之急躁，因為有些老人剛躺下不久就開始擔心入睡問題，這樣反而因為擔心而加重睡不著程度。所以，對睡不著引起的癥狀要采取順其自然的態度，南京養老院只有采取這種“隨它怎么樣”的態度，它對人的影響才會越來越小。

2、適宜的環境也是盡快進入睡眠狀態，擺脫老年睡不著的重要因素之一。臥室要亮度適宜、空氣流通、溫度適宜、避免出現各種噪音，同時床上的被褥也要清潔柔軟。

3、對經常受困于睡不著的老人，應以清淡滋補為原則進行飲食調養。抽煙喝酒是大忌，也不能喝濃茶或咖啡。如果睡前能飲一杯熱牛奶是蕞好的。

4、老年人睡不著的調養建議包括作息時間要有規律。睡眠時間要放在晚間，白天可以適當地進行一些體育鍛煉，如晨跑、散步、打太極拳等。有睡意時再躺下，蕞好不要在床上看書、看電視。