您好，歡迎來(lái)到易龍商務(wù)網(wǎng)！
全國(guó)咨詢熱線：13810401269
【廣告】
發(fā)布時(shí)間：2020-07-21 05:26
認(rèn)識(shí)常用的健身械機(jī)械引體向上輔助器器械講解對(duì)應(yīng)頁(yè)碼:PO62
主要鍛煉部位
背岡肌、腹肌、腹斜肌、豎脊肌次要鍛煉部位
髖外展肌、髖部屈肌
坐式推胸訓(xùn)練機(jī)器械講解對(duì)應(yīng)頁(yè)碼:PO92
主要鍛煉部位
胸大肌、肱三頭肌、腹斜肌、豎脊F次要鍛煉部位
読外展肌、髖部屈肌
立式自行車
器械講解對(duì)應(yīng)頁(yè)碼:P173
主要鍛煉部位
臀大肌、腹肌、腹斜肌、豎脊肌
次要鍛煉部位
髖外展肌、骯部屈肌
擴(kuò)胸夾胸訓(xùn)練機(jī)
器械講解對(duì)應(yīng)頁(yè)碼:P084
主要鍛煉部位
三角肌、胸大肌次要鍛煉部位
肱二頭
