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老年人夏季避寒保健預防腸道疾病

老年人夏季避寒保健

在夏季，老年人必須注意腰部和腹部，以保持溫暖，避免感冒。

老年人的保健--預防腸道疾病

老年人夏天一定不要吃生冷食品，不要吃變質食品，以免食物和腸道疾病。

老年人夏季早睡的健康護理

夏天是一年中氣溫高的季節。人體的新陳代謝非常旺盛。要注意調整日常生活，不要白費力氣，注意穿衣服，以適應自然界的陰陽變化。注意飲食，不要吃刺激和興奮的食物，不要在飯后立即說謊，應該是一項小小的活動，幫助飲食消化。日常生活的規律也應符合自然界中的陽常陰、陰消規律。注意生理節律，早睡早起，在晚上睡前洗個熱水澡，同時養成午睡習慣，幫助消除疲勞、精神。當夏天天氣涼爽時，也要有季節性。選擇室內空氣通道是不合適的。

老年人在夏季清潔皮膚中的保健

夏天，老年人應保持皮膚清潔，定期洗澡，定期換衣服。敷料應優先選用輕薄的棉質紡織品。

失智癥病程中,常常伴隨有不同程度的行為及心理癥狀

在失智癥病程中，常常伴隨有不同程度的行為及心理癥狀(BPSD：behavioral and psychological symptoms of dementia) 。既往研究表明，失智癥照護壓力主要來自患者的BPSD。具體來說，失智老人在病程中可能會出現言語或肢體攻擊，如罵人、打人、咬人、尖叫，或非攻擊，如話語重復和不停走動，以及、恐懼、易怒、傷感、日夜顛倒等行為及心理癥狀。在這些癥狀中，狀為普遍，超過一半的失智癥患者都會有。

患者應清淡飲食為主

患者應清淡飲食為主，應限制并減少鹽的攝入量。患者應以清淡飲食為主，做到少吃鹽、咸食。一般情況之下，每日攝入的鹽要控制在5克以下；在日常生活中，食物烹制應注意放鹽的方法：放平時鹽量的1/2為宜。在各類新鮮蔬果中，富含有豐富的維生素，特別是其中的維生素c、e，能夠改善患者血壓，具有重要的作用。指導患者多食新鮮蔬果，如橘子、西紅柿等，降低的疾病反應，也能有效預防的發生。