生產呼啦圈廠家銷售的行業須知「多圖」

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呼啦圈能用藝術體操的圈替代，對場所器械規定不高。練習者根據四肢或身體別的部位繞環運動，使呼拉圈繞身體轉動。圈繞身體某一部位轉動的時間越長，或一人另外轉動的圈的總數越多，則說明其水準越高。此項運動對素養規定不高，訓練的身體各骨節的運動力度不超過一切正常的生理學主題活動范疇，屬內在，合適不一樣年紀的人。呼拉圈運動挑戰性強，方式生動有趣，既能塑造練習者靈巧。融洽等身體素養，又能修身養性、激發潛能，在國外中小學校課余活動進行得比較普遍。自打八十年代呼啦圈傳到我國以后，就被大家所鐘愛，呼啦圈在中國各省都非常普及化。

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而在諸多的關鍵詞中“呼啦圈”是不得不提到的一個，呼啦圈剛剛傳入國內時，人們對它的看法并不友好，因為轉動呼啦，圈需要臀部帶動腰部扭動，這一動作招致許多“之徒”，總喜歡站在搖呼啦圈的人背面，“欣賞”他們的扭姿，而這在大多數人眼中，是有些“敗俗”的，也因此，許多媒體紛紛發稿，將其與霹靂舞、喇叭褲等歸為一類，同屬“不符合傳統價值觀念”的舶來品

在減肥大軍中異軍突起的一支新秀是器械減肥，實際上就是通過使用相關的器械，運動全身各部位，達到減肥的目的。并且有三大好處。

　　1.有的放矢

　　一般提供器械減肥的健身俱樂部都有專職的減肥指導和健身教練。他們會根據前來減肥的朋友的不同程度，設計一個合理的健康減肥計劃。人們可以依照這個計劃進行有條不紊的操練，即會減了肥又獲得健康健美的體態，可謂一舉兩得。

造成你肥胖的原因，除了家族遺傳外，生活及飲食上的壞習慣也是不可忽視的原因之一。例如，偏愛重口味食物，就會因為攝入太多油鹽，使你熱量超標，導致發胖；不愛喝水，則會使身體的代謝變得遲緩，讓廢物累積在體內；吃飯狼吞虎咽，容易因飽腹感傳達不及時，導致一不小心吃多。此外，三餐不規律、熬夜等不良生活飲食習慣也都可能是造成你肥胖的原因。