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晨起多喝水好嗎?當然不好了,早晨起來喝水過多的話會傷及脾陽

晨起多喝水好嗎？當然不好了，早晨起來喝水過多的話會傷及脾陽。很多人在早晨起來做的件事給自己喝上一大杯水，這個習慣不錯的。睡了一夜人體處在消耗當中，清晨起床時身體里血濃度十分的高，這時候喝點水可緩解血液黏稠的問題，同時喝水也起到清腸和的作用。 但是，問題來了，關注人體的陽氣問題，這陽氣一般是在早上，而水則是陰性，易傷及到脾陽，所以早上不能喝太多的水，更不能喝較為涼的水。晨起喝一些溫開水，成年人喝的水量約為200毫升的水，而老年人和體質弱的小朋友只喝約100毫升的水。

淡鹽水不適合心臟功能不好

淡鹽水你喝對了嗎？ 淡鹽水是指相當于生理濃度的鹽水，每百毫升中含1克左右的鹽分，它在日常生活中有幾種用途:一、大汗之后補充身體丟失的水分和鈉；二、腹瀉之后補充由腸道丟失的水分和鹽，維持電解質的平衡；三、淡鹽水漱口能清除口腔內的細菌，減輕口咽部造成的。但是，淡鹽水不適合心臟功能不好，有的人飲用，特別是在早晨，當血液粘稠度時，飲用淡鹽水會加重口干，促進血壓升高。

桶裝水保質期需要關注的地方

認準水質標準 　　對于選擇桶裝水的家庭，也不要掉以輕心，注意包裝桶上面標簽是否完整，生產日期、保質期等等是否標明清楚。可通過放倒桶身檢測密封性，如果桶蓋能轉動或桶身有水滲出，則說明密封性不好，很可能了細菌。 　　保質期也是需要關注的地方，桶裝水標明的保質期一般只有3個月，一旦打開桶裝水，應盡快喝完，因為在潮濕的環境下，細菌容易滋生，只要空氣進入桶裝水，細菌就會隨空氣進行水中，造成污染。

泌尿大家也知道體內的廢物垃圾

泌尿 大家也知道體內的廢物垃圾，基本上是通過小便和大便排出體外，而代謝廢物更多的是通過尿液排出體外。如果，尿液不夠多，就不能及時把體內的廢物排出，這些廢物就會沉積在附近，傷害泌尿組織健康。 而多喝水可以多產生尿液，尿液在排出的時候，也起到清潔工的作用，把泌尿組織里的病菌沖洗干凈。所以，不喜歡喝水的人，很容易被泌尿盯上，體內的火氣也會很大，尿液里攜帶熱量還會燙到。