健身器材公司的行業須知

劃船練習是一項長期穩定的練習動作，不是那么容易在全部練習中保持力量及正確姿勢的。訣竅在于開始時以中等阻力做4-6組。每組10分鐘的練習，中間休息2-3分鐘。這樣心率不至于一路降低，也可以隨時準備增加強度。

 根據眾多專業健身人士介紹：“常見的不當姿勢就是座位過高或過低。”如果座位過低，會大大增加腿部疲勞，也會給膝蓋帶來壓力。

超豪華商用電動跑步機F1-8900A

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產品介紹

1、LED雙色大視窗加6個輔助視窗，可隨時顯示：速度、時間、距離、坡度 熱量 心率/分

2、內置12種專業運動模式

3、自動潤滑系統，自動助油

4、內置減震專利：跑步機自動補償式緩沖裝置，專利號：200820153846.9，保證彈性的持久度并減少運動沖擊

5、超豪華寬大跑臺設計，使您跑步更安全和平穩

6、USB接口，配合內置MP3播放功能，極具震撼、高清晰的高保真喇叭；可在運動的同時欣賞美妙的音樂，有助于放松心情

7、PU包膠扶手，手感舒適，環保健康

對于跑步腿部出現疼痛的原因大概可以規劃為： 由于長期不運動。 而突然跑步引起肌肉突然受到大量的拉伸，然后產生大量的酸性物質，從而導致腿部疼痛，有些人的疼痛會使得走路出現困難，這樣的疼痛一般會持續好幾天才會慢慢消失。 跑步運動量加大得太快。占地空間：1335*1160*1515(mm)毛重：250Kg裝箱體積：1。 沒有循序漸進，導致小腿肌肉長期處于緊張狀態，肌肉不斷牽扯，使小腿脛腓骨膜撕裂損傷，骨膜及骨膜血管擴張、水腫或出血，骨膜，這種小腿疼痛被稱之為脛腓骨疲勞性。嚴重時小腿內側或踝關節上方有局限性腫脹，皮膚灼熱感，后蹬動作乏力，且疼痛劇烈，行走困難。后蹬痛系此傷痛的特有癥狀，當腳尖力作后蹬動作時，小腿即感疼痛。此外，由于場地過硬、落地動作不正確而缺乏緩沖，都可使小腿受到較大的反作用力，導致小腿疼痛。