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吃荔枝容易上火,這可如何是好?

轉眼，很快又到了吃荔枝的時節(jié)。

“日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人”。荔枝的美味，連蘇東坡都贊不絕口，我們又怎么能錯過。但吃荔枝容易上火，這可如何是好？

吃荔枝上火，主要是因為荔枝糖分高，“升糖指數”也高。

吃荔枝后，人體內的血糖會突然飆升，人的能量一下增加了，這就讓人感覺特別亢奮，而亢奮也是上火的表現之一。

冰著吃

俗話常說，熱藥寒吃，寒藥熱吃。

荔枝本身是偏溫的，要想吃它不上火，首先可以把它的熱性降低，冰凍就是不錯的方法。

土生土長的荔枝,你需要了解的知識點!

荔枝本身偏溫，經過太陽暴曬之后，熱性就更強了。此時吃荔枝，即便是體質平和的人，都容易上火。如果人本身就火氣大，是熱性體質，那就等于火上添油了。

所以摘荔枝，在清晨。這個時候，荔枝把昨晚的雨露吸收了，。

當下，西瓜和荔枝算是陜西水果攤上的主力軍了，炎炎夏日不吃上幾口它們，總覺得辜負了這個季節(jié)。那我們今天我們就來說說土生土長的荔枝，你需要了解的知識點！為何不說西瓜，那是因為它原產自非洲，是外來者。

荔枝的形態(tài)特征,想知道具體內容?

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莖和枝梢

荔枝為常綠喬木，高8-20m。主干直立粗壯，分枝多，形成圓頭形樹冠；樹皮光滑褐色或者黑褐色，顏色深淺因品種、樹齡不同而異。荔枝枝梢的特性因品種而異，如禾荔樹條密而短；大造荔枝疏而長，而且柔軟下垂，枝硬而脆，較直立；橘米磁則密而下垂。荔枝每年的春、夏、秋、冬季在合適的溫度、濕度和光照條件下均可抽生新梢，經過35～70天老熟，其葉片轉綠以后即可以進行光合作用，制造有機物質，供荔枝植株生長和開花結果需要。

粉蘋果和脆蘋果哪一個營養(yǎng)成分大?

粉蘋果和脆蘋果哪一個營養(yǎng)成分大？

脆蘋果營養(yǎng)成分高些，粉蘋果一般是木薯淀粉的成分較為高！ 葡萄糖越多，木薯淀粉成分越少，因此 粉蘋果的木薯淀粉成分大量，從營養(yǎng)成分上而言，脆蘋果高過粉蘋果！ 如果是想瘦的盆友，是挑選脆蘋果。 不論是脆的還是粉的，要是是蘋果便是好的！ 在環(huán)境污染的自然環(huán)境中，多吃蘋果可改進呼吸道和肺功能檢查，維護免遭環(huán)境污染和粉塵的影響，降低的風險；蘋果中含的花青素及黃酮類化合物、多糖類有機化學性物質，能夠防止鉛；蘋果中帶有很多的鎂、硫、鐵。