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發布時間:2020-07-19 23:23  






床墊的大小要依據使用者的具體情況。
如果兩個人合睡一張床,在空間允許的條件下選擇較寬的床墊。有些夫妻體重差異很大或睡覺很輕,選用一張床墊顯然不能滿足兩個人的需要,這時,你應該選擇分床墊。
所謂分床墊是由兩個等規格床墊并接而成,床墊的外形完全相同,保證接縫處融合。而不同硬度的床墊,使每個人都獲得良好的睡眠。
的床墊要怎么選?有足夠支撐則是指,床墊應該在人體側臥睡眠時,讓脊柱保持水平,仰臥睡眠時,平均承托起全身的重量。在這其中,需要支撐的是肌肉相對較弱的腰部。在睡覺時,無論仰臥還是側臥,脊柱周圍的肌肉都會發力以維持一定的支撐,海綿之類太軟的材質,不能給身體足夠的支撐,因此一覺睡醒就會有腰酸背痛的感覺。所謂不軟不硬,就是避開海綿、沙發墊或硬床板這兩個極端,選擇軟硬適中的床墊。
“睡硬板床對身體?
老一輩兒常說,睡硬床可以讓你的脊椎,讓你的骨頭發育得更好,小孩子就應該睡硬床。所以硬硬的床板上面孤零零的鋪了一層棉花被,這就是我們大部分人小時候的“床墊”。
后來的研究就了這一說法。人的臀部和背部要厚一些,床如果沒有一點彈性的話,人在平躺時,腰會懸空,我們的腰背部會成為一直緊張的狀態,那么堅硬的床面,反而不能適應人體自然曲線的需求,會對人體的肌肉造成一定的負擔,還有各種各樣的損傷,產生壓迫性反應。
我喜歡睡軟床,陷進去的感覺太舒服!
特別軟的床,剛躺下去那會兒是舒服呀!小編也喜歡那種感覺!但是睡一晚起來有沒有感覺腰酸背痛,哪哪兒都不得勁呢?那就是由于床墊太軟,使脊椎處于一個彎曲的狀態,進而影響腰椎的正常生理曲度,腰椎間盤承受的壓力增大,久而久之都會找上門來了。