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鑫興奧廚業(yè)教您如何做牛腩面

鑫興奧廚業(yè)教您如何做牛腩面

     主料：牛腩400克、面條500克。

     配料：榨菜、牛筒子骨各適量，小青菜少許，花椒、草果、八角、姜末、香蔥各少許，醬油10克，白糖5克，雞精5克，料酒10克，植物油適量。

     操作步驟：

     1.牛腩洗凈改小塊焯水；香蔥切末；小青菜洗凈。

     2.取砂鍋，放開水，牛筒子骨、姜末、蔥末；大火燒開后，淋入料酒，放入花椒、草果、姜末、蔥末，小火煲120分鐘；炒鍋內(nèi)放由，煸香姜末后放入八角、牛腩，烹入料酒，放醬油上色。

     3.取高壓鍋，倒入煸好的牛腩，倒入牛筒子骨湯，加水上壓，出氣后改小火，燒30分鐘；放壓，加入糖、雞精調(diào)味后熄火；鍋內(nèi)加水，水開后，下入面條；將煮好的面盛入碗中，再放入牛腩、小青菜、榨菜、蔥末，倒入適量的原湯即成。

蒸饅頭機(jī)廠家推薦《改善胃腸道消化小竅門》

蒸饅頭機(jī)廠家推薦《改善胃腸道消化小竅門》

     改善小竅門：

     1.保持穩(wěn)定樂觀的情緒。情緒對(duì)胃腸道消化功能影響很大，憤怒，憂郁等不但影響胃腸運(yùn)動(dòng)，還影響消化液的分泌，久而久之，便會(huì)發(fā)生。

     2.飯后欣賞音樂。柔和輕快的音樂，可以作為一種良性刺激而通過系統(tǒng)調(diào)節(jié)人體的消化吸收功能。

     3.飯后腹部。飯后以熱手輕輕腹部，手法從上至下，從左到右，或以順時(shí)針方向用手掌環(huán)轉(zhuǎn)推摩，能促進(jìn)腹腔內(nèi)血液循環(huán),加強(qiáng)腹腔內(nèi)血液循環(huán)，加強(qiáng)胃腸消化功能。

教你如何煮出一鍋香甜美味的小米粥

教你如何煮出一鍋香甜美味的小米粥：

1.在鍋中放入足量的水，冷水燒開后即可放入適量的小米，要注意隨時(shí)攪一下鍋，防止糊底。

2.煮開后，改大火為小火慢慢熬煮，盡量少揭鍋蓋。

3.等待熬至30分鐘以上。

4.待米粒已經(jīng)煮爛并且粥液黏稠時(shí)即可關(guān)火盛出享用。

營(yíng)養(yǎng)貼士：

多服用小米煮粥，有益丹田、補(bǔ)虛損、開腸胃等功效。