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榮健體育小區體育器材提醒您：健身不光是運動

首先要做的是了解自己的身體狀況了解自己的體質。

為什么別人吃得多也不發胖，而你喝水也長肉?

為什么別人的皮膚光滑無比，而你的皮膚坑坑洼洼總長痘?為什么別別人不怕冷也不怕熱，而你穿得很厚還覺得冷?

為什么別人抽煙喝酒還肝肺正常，而你不抽煙不喝酒卻是脂f肝。

這些情況都與體質密切相關

體質差應該怎么辦?體質可以改變嗎?榮健體育小區體育器材告訴您答案是肯定的。但是你需要先了解自己的體質根據體質合理膳食。