揭陽瘦瘦包加工廠報價多重優惠 盛元藥業源頭廠家

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使用瘦瘦包的注意事項

減肥期間，我們要定時定量，干濕分開的飲食！

什么叫定時？就是一日三餐要有規律 比如早餐8點左右，中餐在12點左右，晚餐在6點左右。瘦瘦包加工廠報價

什么叫干濕分開？

就是我們在搭配飲食的時候，吃的時候吃的干點，盡量不喝湯，不吃湯湯水水的食物。

晚7點以后不再進食，不再喝水！

早餐推薦：

1：7個小籠包或7個肉餃或者2個大肉包

2：2個水煮雞蛋＋酸奶

3：全麥面包＋酸奶

午餐推薦：

一葷兩素，雞鴨魚肉都能吃！中午8分飽！

點心推薦：

下午3-4點，我們可以吃點水果，推薦低糖份的水果，比如火龍果、獼猴桃、青瓜、蘋果等。不選擇高熱量和高糖分的水果，比如榴蓮、西瓜等。瘦瘦包加工廠報價

晚餐推薦：

以蔬菜為主，5分飽！晚7點以后不再進食，不再喝水!

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減肥的人應該怎么吃才能不長胖還能瘦呢？

少量多餐，營養均衡的科學習慣，以早九，午七，晚五的飲食飯量，搭配瘦包外敷內調的方式，減下來才不反彈。瘦瘦包加工廠報價

01營養均衡，合理搭配

肉=蛋白質 脂肪

蔬菜水果=水分 纖維素

主食=碳水化合物

02拒絕高GI食物

我們在減肥的飲食中，要注意不要攝入高GI的食物，GI，即升糖指數，簡單來說就是衡量食物中糖分引發餐后血糖上升水平的一個標準。

03控制量的攝入

咱們說正常吃，并不是大量吃。很多人覺得蔬菜不會胖就一次性吃幾大碗蔬菜，這樣并不有利于減肥，任何一種元素攝入過量對身體來說都是一種負擔。適量均衡搭配才是zui佳。瘦瘦包加工廠報價

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瘦瘦包有用嗎

如果使用正確，它是有用的。

瘦瘦包主要是根據熱微循環原理將能量效率揮發，然后穿透臍下皮下，既能消除體內淤血，又能調節內l分泌，從而消除體內脂肪，達到減肥的效果。如果正確使用薄袋子，它是有效的。

瘦瘦包注意事項

1、晚上使用這個薄袋前，必須先刷牙、洗澡、泡腳。泡腳時可以和泡腳袋一起使用。這樣會有更好的疏通經絡的效果，自然使用后效果會更好。瘦瘦包加工廠報價

2、當你早上醒來時，你不必刻意讓自己喝酒或停止喝酒。你可以根據你的身體需要選擇你想喝多少水。

3、晚上使用薄袋前一小時注意不要喝水，因為喝水會影響使用效果。

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使用瘦瘦包為什么要少喝水？

1、水不會增加飽腹感，它只會增加你的胃量。

2、小口喝水是因為很多人體內的水液代謝不掉，產生水鈉潴留，水鈉潴留后要形成脂肪，需要大量的水分才能合成脂肪，這就是人們說的為什么喝水也要長肉的道理。

3、瘦瘦包是通過外用吸收的，人體吸收的量有限，喝水過多就會把很大一塊排泄出來，為了保證zui快發揮作用所以要少喝水。

4、人體確實需要水，尤其是在夜間，要多喝些，所以早起不限量飲用，補充水，稀釋血液，清腸解l毒。一言以蔽之：河道清淤先抽水、多喝水減水、控水減l脂。飲水多了排不出來就會水腫，請問水腫誰體重反而輕？飲用大量的水也會稀釋胃液，影響消化，脾胃虛弱的人更容易肥胖。

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瘦瘦包的用法

一般而言，早起后就開始外敷，但需要堅持才會有效果，上面的飲食一定要注意，吃得清淡一點才對身體好，不過良好的生活習慣可以很好的減肥。

打通人體經絡，調節人體脂肪代謝系統，促進脂肪消耗量，排出體內積存的淤滯廢物，調節內l分泌平衡，徹底l消除肥根。