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髖關節yan的致病因素是因為髖關節長期過度的負重，它在不均衡的狀態，導致軟gu的磨損，zui后導致軟gu變薄引起的髖關節的疼痛。一般來說髖關節yan多半病ren都比較肥胖，一，減重很重要；二，局部一定要保暖；三，口服一些非甾體類的消yan藥，局部運用一些活xue動，但是有一些活動是適合的，比方說游泳、散步、騎自行車。肥胖的病ren一定要減重。由于股骨頭壞si病因復雜，在各個階段的病理特點不同、每個人感覺神經的不同“體驗”以及壞死后塌陷的進程不同等諸多原因，大腿根及其周圍的疼痛并非“千篇一律”。

髖關節痛食療宜吃飲食

1宜吃的食物； 2宜吃高鈣的食物； 3宜吃蛋白食物。

紅糖 股骨頸容易缺血壞死，患者宜喝紅糖促進血液的循環，促進股骨頭血液的供應，有利于股骨頭的恢復。 每天泡水喝350-500毫升為宜。

鯽魚湯 鯽魚湯含有豐富的鈣離子，為患者提高豐富的鈣離子，有利于的恢復。 每天250-380克為宜。

牛奶 牛奶富含蛋白質，以及人體必需的礦物質元素，有利于腸道對營養物質的吸收，，促進的恢復。 每天350-500毫升為宜。忌吃飲食1忌吃油膩的食物； 2忌吃辛辣刺激的食物； 3忌吃產氣的食物。

小麻椒 由于股骨頸的患者需要較長時間臥床休息，肥肉含有較多的油脂類食物，容易滋養細菌，容易導致，患者食用肥肉后不利于的恢復。 宜吃清淡低脂的食物。

辣椒 辣椒刺激性比較大，容易刺激血管神經，容易導致股骨頸受限制，不利于身體的恢復。 宜吃清淡的食物。

洋蔥 洋蔥是屬于容易產氣的食物，容易導致臥床的患者腹部脹滿加重，不利于腸道的蠕動，減少對腸道營養物質的吸收，不利于身體的恢復。 宜吃清淡不產氣的食物。

髖關節退行性變

髖關節由股骨頭與髖臼相對構成，屬于杵臼關節。髖臼內僅月狀面被覆關節軟l骨，髖臼窩內充滿脂肪，又稱為Haversian腺，可隨關節內壓的增誠而被擠出或吸入，以維持關節內壓的平衡。在髖臼的邊緣有關節盂緣附著。加深了關節窩的深度。在髖臼切跡上橫架有髖臼橫韌帶，并與切跡圍成一孔，有神經、血管等通過。關節軟l骨是髖關節的一個重要組成部分。髖關節是典型的球窩關節(ballandsocketjoint),股骨頭嵌入形狀類似“vinegarcup”的髖臼窩中。由1-2mm 厚度膠原纖維、糖蛋白、透明質酸酯聚集而成，當水合作用時就起了墊子樣作用，以吸收和分散所承受的負重和機械力量。在生理狀況下，關節軟l骨依靠關節周圍及熱的收縮及軟l骨下的骨質來完全上述的任務。肌肉的收縮除帶動關節活動外，同時起著橡皮帶樣作用，吸收了大量傳來的沖力，保護了關節。當發生意外(如摔跤)時，因為肌肉對此突發的震動不能及時出現保護性反應而使關節負重加重，可致致害關節損傷，因此肌肉對此突突發的震動不能及時出現保護性反映而使關節負重加重，可致關節損傷。此外，肌肉老化、周圍神經的病變時，肌肉吸收能量的功能也大大的減弱。協助軟l骨承負重的另一因素是軟l骨下呈現網狀分布的骨質量，其質地雖較軟l骨應但比骨皮質軟，故具有高度彈性，有利于承受壓力。

髖關節退行性變是由于關節軟l骨磨損或受損引發的,表現為臀外側、腹l股l溝等部位疼痛，可放l射至膝。具體有髖關節疼痛、腫脹、內部積水、軟l骨磨損、骨l刺增l生、關節變形、髖的內旋和伸直活動受限、不能行走甚至臥床不起。