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發布時間:2020-10-18 17:37  





如何正確使用護腰
在我們健身時,如果要做負重訓練,建議佩戴運動型護腰,以保護我們的腰椎和肌肉。
但需要注意的是,剛開始體力充沛時和小重量訓練時是沒有必要使用腰帶的,過度依賴運動型腰帶可能會慢慢削弱腰椎相對身體的運動適應和調節能力。
在腰椎術后3個月中,我們要按照醫生的要求在下地活動時嚴格佩戴型護腰,以保證手術節段腰椎的融合。
在使用保健型和因為腰肌急性疼痛而使用型護腰時,要注意不要連續佩戴超過2周,否則可能降低背部和腹部肌肉力量,造成肌肉萎縮,從而增加腰肌受損傷的可能。
預防性(或本體感受式)護具主要起到預防性作用。在這里,我們主要討論本體感受:借助壓迫處理,大腦感知到四肢、位置以及運動空間,提高刺激性和警覺性。這些預防性護具能夠幫你迅速恢復,繼續開展體育運動。
彈性護具起到輔助支撐作用。利用束緊系統,借助更強的壓迫處理,為關節和肌肉提供支撐。佩帶這種護具能夠確定四肢方向,實現更好定位。滿足關節脆弱、肌肉疼痛的運動員需求。
運動護具的壓縮性和支撐性好的護具擁有非常專業的設計,契合保護部位的彎曲弧線設計,立體的剪裁,配合護具的可伸縮性及魔術貼調節,在不失去保護性的同時,提高包裹肌肉的力量與穩定,也確保穿戴部位擁有非常好的靈活性。在有些需要特殊保護的護具中加入可以彎曲有彈性的金屬彈簧,強化支撐,能協助保護部位在頻繁的運動過程中,維持關節部的穩定與沖擊吸收功能。減緩因不當受力或過度疲勞而受傷的可能。 整體舒適的包覆及良好的支撐性能,提供曾經受傷的部位得到更好的防護,有效的避免二度傷害的發生。濰坊市臻妙生物科技有限公司,是一家集研發、銷售、服務于一體的現代化科技型企業。