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發布時間：2020-07-29 18:36
堿不落有機藜麥的主要烹飪方式
用于主食---單獨或者混合其它谷物制作飯、粥、餅等?？膳胫疲何宀兽见滐?、清炒藜麥、藜麥八寶飯，藜麥小米粥、藜麥壽司、藜麥鴨子肉粥、藜麥餅、藜麥糕、……
用于菜肴---搭配其它食材制作特色菜肴，可烹制：海參澆藜麥、鮑魚扒藜麥、藜麥水果沙拉、藜麥蒸肉、藜麥南瓜缽、素魚籽(藜麥)蝦仁、藜麥鱈魚……
用于湯類---藜麥有清香味道很適宜與其它材料做湯類，還可去除魚類及肉類的腥味，可烹制：藜麥魷魚湯、藜麥菠菜番茄湯、藜麥草菇湯、藜麥雞絲湯、藜麥番茄牛尾湯……
用于沙拉---藜麥做的沙拉口感好而且營養豐富，可烹制：藜麥水果沙拉、藜麥蔬菜沙拉、藜麥蝦仁沙拉……
用于飲品---堿不落有機藜麥打成米糊飲用，或者與鮮榨果汁混合非常可口。可烹制：藜麥鮮梨汁、藜麥棗汁、藜麥豆漿（早餐經典）……
堿不落有機藜麥茶---將藜麥炒熟成金黃色出來香味，杯子里放1-2勺用開水沖飲，經常飲用強身健體。
吉林單氏米業提供OEM貼牌代工服務，4小時急速方案，1對1服務，全流程可視化，品質超出市場大部分藜麥，歡迎前來咨詢。
堿不落有機藜麥用于健身訓練賽后恢復飲食
運動員的身體在訓練結束后，肌肉和內臟會有不同程度的受損，因此在競賽或者訓練后，往往需要補充蛋白質來修復肌肉損傷，促進恢復。
和組織的修復問題直接影響到訓練效果，蛋白質是肌肉和內臟修復的原材料，訓練后補充和足夠的蛋白質不僅能讓身體完全修復，還能使得肉體更加強壯。
多數人在高強度的運動后，會選擇蛋來幫助恢復。蛋白質能在降低熱量攝入的情況下提供更好的飽腹感，有利于控制體重。
但很多人感受到蛋與自身的日常飲食習慣不相適應，為了躲避高碳水化合物的”危險“又為了提高訓練成果。
堿不落有機藜麥作為米飯和面食的替代品被引進于健身、運動等領域。
吉林單氏米業擁有自然保護區種植基地，農作物皆為健康綠色有機食品，源頭種植基地和工廠，
加工發貨速度快，糧食品質有保證，是您可以放心信賴的代工工廠。
藜麥和燕麥從功效方面看有什么區別
堿不落有機藜麥的主要食用效果在于：
1、是難得的含完全蛋白的植物性食物（與肉類蛋白質相當）
2、堿不落有機藜麥所含的氨基酸種類齊全，且含量大。
3、堿不落有機藜麥的GI血糖生成指數低，非常適合戒糖的人、三高患者作為食用。
4、富含膳食纖維，能夠減肥塑身。
5、不含麩質，不會引發過敏，適合作為嬰兒、孕婦的輔食。
6、富含微量元素有作用。
燕麥的食療情況則在于：
1、植物性蛋白含量高于普通谷物。
2、維生素和礦物質含量豐富。
3、纖維素含量非常高，但不能給嬰兒食用。
4、食用過多易胃痙攣或腹脹也容易滑腸、催產、所以孕婦更應該忌食。
吉林單氏米業擁有自然保護區種植基地，希望把藜麥這種健康飲食帶到千家萬戶，是您可以放心信賴的代工工廠，藜麥逐漸被國人接受，也會端上更多人的餐桌。
