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親子悅母嬰護理是一家專業母嬰產后護理機構，擁有溫馨的修養環境，科學的營養膳食，功能齊全的配套設施，專業的護理團隊。

坐月子吃什么好

產后周：開胃為主,拒油膩。

不論是哪種分娩方式，新手媽咪在剛剛升級的初幾日里會感覺身體虛弱、胃口比較差。如果這時強行填下重油重膩的“補食”只會讓胃口更加減退。隨后，媽媽再拿出另一個玩具引起他的興趣，引導寶寶將玩具翻過來、翻過去的仔細觀察，媽媽給寶寶簡單介紹玩具。在產后的周里，可以吃些清淡的葷食，如肉片、肉末。瘦牛肉、雞肉、魚等，配上時鮮蔬菜一起炒，口味清爽營養均衡。橙子、柚子、獼猴桃等水果也有開胃的作用.

推薦菜式：蘆筍牛柳、菠蘿雞片、青椒肉片、茄汁肉末，少吃白米，改吃糙米、胚芽米、全麥面包。

特別提醒：太油膩的食物會令人反胃，媽媽攝入油脂過多可能會讓也變油，使寶寶發生腹瀉。

產后第二周：補xue補維生素。

進入月子的第二周，媽媽的傷口基本上愈合了，可以開始盡量多食補xue食物，多吃蘋果、梨、香蕉減輕便蜜又富含鐵質，動物內臟更富含多種維生素。

推薦菜式：麻油炒豬心、大棗豬腳花生湯、魚香豬肝，加入少許枸杞、山藥、茯苓。

特別提醒：藥膳請在專業人士的指導下進行滋補。

分娩半月后：催奶

媽媽的產奶節律開始日益與寶寶的需求合拍，反而覺得奶不漲了，這時可以開始吃催奶食物了。催奶不應該只考慮量，質也非常重要，湯里的營養僅僅是湯料的20%左右，所以科學的觀點是湯汁要吃，料更不能舍棄。

推薦菜式：鯽魚湯、昂子魚湯、豬手湯、排骨湯，加入通草、黃芪等中藥，效果更佳。

特別提醒：營養其實在湯料里，所以煲湯不要太長，不然會讓湯料變得粗糙難咽。

“親子悅”的服務宗旨：以心換心，以真換真，服務重在細節，用我們的愛心、細心、真心、誠心、和耐心換取您的安心、舒心和放心。

親子悅母嬰護理是一家專業母嬰產后護理機構，擁有溫馨的修養環境，科學的營養膳食，功能齊全的配套設施，專業的護理團隊，集產后護理、產后美麗、產后康復、心理疏導、新生兒護理、科學哺乳、新生兒早期情商智商開發，科學營養月子膳食為一體的機構，傳承二十年臺灣成功護理方案，結合實踐經驗，出一套科學、嚴謹、專業、體貼的月子護理方案。寶寶腹瀉：這個月幾乎沒有生理性腹瀉了，如果發生大便異常，稀水樣，次數多，就需要及時就醫，但不要盲目用抗jun素，除非確診是細jun性腹瀉。

嬰兒11個月飲食

現在，你的寶寶可以吃的食物品種不斷增多，寶寶需要從植物油中攝取植物脂肪，但是要控制油的攝入量。這個月齡的寶寶只要十克就夠了。媽媽要注意不要養成寶寶偏食的習慣。要糾正寶寶不愛吃菜的習慣，媽媽需注意以下四大原則：

·少吃零食，特別是膨化食品

·不要讓孩子意識到自己不愛吃菜

·換各種方式來烹調

·飯前不給寶寶吃其它食物

補鋅：孩子每日對鋅的需要量與年齡有關。4個月以內的嬰兒需要3毫克，6-12個月需要5毫克。濫用鋅制劑致微量元素過量攝入對人體反而有害。缺鋅的寶寶普遍存在食欲不好，愛吃奇怪的東西(比如生米、墻皮、泥土等)等癥狀，相對于同齡寶寶長得矮，而且特別容易生病。嬰兒貧xue：它是嬰幼兒時期比較常見的一種癥狀，長期的話會影響心臟功能及智力發育。

寶寶食譜——香菇胡蘿卜雞肉米飯

原料：香菇、胡蘿卜、雞腿肉、米飯

做法：1.將雞腿肉切成小塊燉爛。

2.放入洗好的米、香菇煮至爛時放入胡蘿卜塊或其它綠葉蔬菜，再煮開后即可食用。

嬰兒8個月護理

保護寶寶的大腦袋：寶寶是勇敢的探險家，在寶寶到處探索的過程中，如果家長沒有小心看護，寶寶就很容易摔跤。因為嬰兒的腦袋很大，摔的時候往往會大頭朝下，家長要時刻小心。

流口水是口腔炎還是出牙引起的：判斷方法是，口腔炎可以在口腔看到潰瘍面，而且大多會發燒，出牙則沒有以上這些癥狀。

盡早使用杯子：現在可以培養寶寶用杯子喝水的本領，越早讓寶寶接觸杯子，將來越容易甩掉奶瓶。喂養的媽媽，干脆就直接用杯子給寶寶喝水吧。