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老城區野外健身器件換新顏 大眾健身有去向老城區野外健身器件換新顏 大眾健身有去向

走進文山街廣場，幾位白叟正在散步機、壓腿訓練器等室外健身器件上健身，幾個孩子正在剛剛油漆粉刷一新的攀爬球上爬高上低。自覺維護健身場所環境，不得隨意亂扔廢物、紙屑等臟物，堅持器件及周邊環境衛生。在瑞祥園廣場上有散步機、橢圓機、動感單車等健身器件,80歲的退休老師孫大爺是這里的常客,這里一切的器件他都十分了解,健康的體魄、輕盈的腳步是孫老爺健身多年的效果,話還沒說完，孫老師就跑向了肌肉力氣訓練器,向我們展現他的健身效果。

隨著人民生活水平的日益進步,更多的市民挑選健身來強身健體,這就對城區健身器件的保護提出了更高的保護要求。2017年5月24日上午，由中國國際體育用品博覽會組委會主辦，公共體育設施產業技術創新戰略聯盟、中國體育用品業聯合會器材專業委i員會聯合承辦的2017年“室外健身新器材”、“特殊人群健身器材”評選活動結果正式揭曉。市住建局園林處為保證市民健身安全,每周二、六都會定時對全市一切野外健身設備進行排查,對存在安全隱患的建造器件進行標注，然后組織人員對健身器件采納焊接、噴漆、加固等措施予以修理，對真實不能修理的則換新。

目前，我市老城區北山公園、文山街廣場、政府廣場等13處健身場所裝備了健身器件，基本上能滿意市民的健身需求。完成累計產品銷售收入49,740,392千元，比2005年同期增加24。下一步，為保證健身器件更好的發揮作用，市園林處相關負責人表明，他們已進一步健全了辦理制度，壓實細化辦理職責；強化巡查修理，保證設備安全無缺；實在加大日常巡查，大力強化廣場設備和次序的日常標準辦理。對損壞座椅、草坪等設備的不文明行為及時勸導和阻止，對存在安全隱患、不能正常運用的健身器件、人行地磚等基礎設備及時予以修理和更新，實在做到發現及時、修理及時，保證廣場內健身器件等基礎設備安全無缺，標準整齊。

跟著現代人日子方式的變化，肥壯人群越來越多，肥壯會對健康發生不良的影響，嚴重影響咱們的日子質量。如，新標準強調了技術創新與前進，對器件的安全、質量、結構以及裝置、維護等提出了較高要求，以價低質劣產品及投機取巧方法投機的企業將因為新標準的推廣而縮短乃至失掉生存空間。小區里的健身器材每一項都有其練習的針對性,總的來說,玩得恰當可增加肌肉的力氣和柔韌性,增強平衡能力,前進心肺功用和靈活性。太空漫步機是被人喜歡的健身器材之一。專家說,太空漫步機其實很簡略拉傷腰肌。特別是老年人,肌肉由于老化而水分削減,柔韌性差,假設雙腿搖晃的崎嶇過大、速度過快,就很簡略拉傷脊柱周圍的肌肉。因此,老年人在做“太空漫步”時擺腿的崎嶇更好的為45度左右,頻率更好為每次3~4秒。

小區里的健身器材每一項都有其鍛煉的針對性,總的來說,玩得恰當可增加肌肉的力氣和柔韌性,增強平衡才能,提高心肺功用和靈活性。戶外健身器材，像一朵朵怒放的花朵，裝點著現代化的城市，為全民健身供給了隨時隨地的便當。髖骨軟化癥白叟勿玩蹬力器,這一器械主要是用來訓練下肢和腰部力氣的,但對那些正本就患有髖骨軟化癥的白叟來說,則不宜進行這項運動。所謂髖骨軟化癥,主要癥狀就是平常常有膝下痛,并且上下樓梯會覺得無力。這樣的白叟,正本髖關節的負重功用就欠好,如果再做蹬力器,伸膝肌群就可能會受損,然后加劇原有的癥狀。