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              發布時間:2021-01-15 12:29  







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              1、防感1冒。可增強免疫——巨噬細胞的活力,快速殺滅的病毒、真1菌等致病微生物,幫助你遠離感1冒等性。

              2、能殺滅肉瘤細胞、黑色素細胞等細胞,乳1腺病的抑制率可與抗病比肩,且無任何毒副作用,故有一定的抗病之功。

              3、降低膽固醇。美國研究顯示,一個患者每天攝取3~4克β-葡聚糖,可降低“壞膽固醇”8%,其心臟病發作危險可降低10%~12%。




              水果麥片的熱量確實會比純麥片高。但如果只考慮食物熱量,不考慮味道是很難堅持下來的,所以鄭重建議各位愛美的妹子,在選擇減肥食品時,對自己的舌頭好一點,美味也是我們的真追求!長期吃難吃的減肥餐,加上每天艱苦的訓練,會很容易讓脾氣變得暴躁,更容易導致暴飲暴食,這樣下來會更加得不償失啦。將蘋果、獼猴桃切成小塊,放入鍋內翻炒至略透明紅色,即可享用豬肉麥果脆。在此為大家推薦幾款水果麥片,希望大家能從中找到一款自己的代1餐心頭好。




              早餐麥片可以跟雞蛋、牛奶搭配實用,口感更好也有營養??紤]到人體的消化吸收等因素,不建議一同食用,可以在食用早餐麥片15分鐘后再吃蘋果,更有利于身體的健康。此外,像柿子、西紅柿、香蕉這些水果都不能空腹吃,空腹吃的話將會加重胃的負擔。燕麥片的營養價值非常豐富,有一種可溶性纖維,是由一系列葡萄糖分子聚合而成的非淀粉類多糖,這就是β-葡聚糖,它擁有多種獨特的保健功能??梢苑栏?冒防病,降低膽固醇,調1節血糖,保護腸道。




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