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當我們的皮膚隨著年齡的增長而變得松弛時，皮膚的彈性就會相應的下降。盡管我們不能留住歲月，但我們能找到方法留住肌膚。以下三種嫩膚的方法教你讓你留住美的自己。

保濕有哪些方法？

一是彩光嫩膚，整個過程更加安全可靠。全程快速，簡單，沒有任何痛苦。療程后可即刻洗臉，化妝，不停頓。通常經過4-6次的處理就能達到美白的目的。它是當今的科學美容方式。

E光嫩膚， E光具備射頻 藍寶石濾光能 表皮冷卻三大核心技術，再結合冰電波拉皮(重建膠原蛋白系統)，可安全做到面部提升收緊，嫩膚祛皺，美白祛斑，祛紅血絲，，絕毛。

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光子嫩膚，能從根本上清除導致各種皮膚缺陷的病源，各種皮膚問題。

肌膚難題：如何去除斑點

激光器去斑是您不錯的選擇，但在去斑之前必須了解以下問題：

了解，不能勉強去做

懷孕婦女；光過敏或對光敏感者，以及近使用過光敏感維甲酸類、四環素等者，長期服用某些精神類者；服用藥、藥者；暴露于陽光下2周者；面部有者等不宜進行激光祛斑。

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敏感度皮膚：皮膚較敏感，皮脂膜較薄，皮膚本身的保護能力較弱，皮膚易出現紅、i腫、刺、癢、痛及脫水等癥狀。維護時要注意先做適應測試，在沒有發生反應時才能使用。切勿使用劣質化妝品或同時使用多種化妝品，注意不要頻繁更換化妝品。不要使用含有過多香料和過酸、過堿的護膚品，而應選擇適合敏感肌膚的化妝品，花期花前花后的植物原液更適合。

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保濕配方

蜂蜜綠豆湯

原料：綠豆200克，蜂蜜適量。

實踐：

綠豆洗凈，用涼水泡上半天。

鍋內燒熱，加入適量水，放入青豆，燒開后用小火將青豆酥爛即可。

等綠豆湯放微熱后，倒入調料中攪拌均勻。

作用：綠豆能增加腸胃蠕動，減少便i秘，能有效促進排毒。蜜是自然界的營養食品，它營養全i面、豐富，常吃能使皮膚白嫩光滑，令臉部容光煥發。

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喜愛食用色素類食品

嚴重危害人體健康的食物有：汽水，餅干，薯片，油炸食品等等，這些食物會在體內沉積大量毒i素，刺激細胞生長。尤其是晚上10點以后，肝、肺、都在大量的排i毒，你卻還在熬夜，這會給自己的身體帶來很大的負擔，對身體和皮膚都不好。

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牛奶喝多的人i皮膚會不會比較好？

一開始說皮膚好不好70%是由基因決定的，30%是由日常生活習慣、均衡營養、科學護膚等等綜合決定的，單純的說喝牛奶對皮膚有什么影響這個不清楚，因為人類是雜食動物，不可能把牛奶作為單一營養來源，也沒有更多的醫學和營養

牛奶是一種很好的蛋白質來源，營養價值很高，還含有微量元素和乳脂，牛奶中不加糖的碳水化合物含量并不特別高，總體上對人體有益，因此對皮膚也有好處，但這些營養物質在人體內是被不同器i官連續消耗的，到底有多少有益皮膚的營養物質