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堿不落有機藜麥適合減肥瘦身人群

你和好身材之間，真的只差了一碗堿不落有機藜麥米飯。

藜麥屬于低脂、低熱量、低升糖食物。

食用后不會由于熱量過多而導致肥胖，另外，藜麥的均衡營養特性，可防止營養過剩導致的肥胖。

堿不落有機藜麥是堿性食物，人體pH高于7時血液內氧含量，有助于消耗脂肪。

藜麥含的高纖維碳水化合物，高纖維碳水化合物消化得比較慢，可以延長下次進餐的時間，不會出現食用低卡路里食品導致的饑餓痛苦。

堿不落有機藜麥熟后體積會膨脹3-4倍，有飽腹感，當你食用藜麥后，感覺比食用標準的減肥食品更飽，能減少每次進餐的數量。

由于藜麥的瘦身特性，因此也就成為了很過國際名模和明星的推薦食材。

作為一種有著7000年種植和食用歷史的食材，藜麥在歐美已是炙手可熱的時尚健康食品，但是藜麥走上中國人的餐桌還是近幾年的事，所以國內藜麥的宣傳推廣還大有發展，吉林單氏米業提供OEM貼牌代工服務，是您可以放心信賴的代工工廠。

藜麥是“活”的！

不管是煮藜麥粥、藜麥湯、還是藜麥飯，你都會看到堿不落有機藜麥“長出了”小芽芽。可不要小看這些小胚芽，藜麥的胚芽中儲藏了大量的營養物質。

如果藜麥泡水不發芽，則說明已經失去活性了，營養價值也遭受損失。而造成藜麥顆粒胚芽失去活性、受損、不完整的原因，還得從其籽粒外層的一種“特殊物質”說起。

藜麥有一項特技，自帶“防蟲戰衣”！

堿不落有機藜麥表面含有皂角苷，味道微苦澀，蟲子是討厭這種味道氣味的，因此藜麥完全沒有蟲害之憂。我們自然也不用擔心殘留這類問題，藜麥都是天然健康無公害的。

藜麥成品在烹飪前只需在水中用手搓洗5遍左右（或稍加浸泡），即可將表層的皂苷完全溶解掉。

然而，正是這一層“實則無害”的皂角苷成分，被某些廠家利用，打出“無皂苷”的商業噱頭，在加工階段，對藜麥進行“去皂苷工藝”。

但加工蛻皮機器往往會對藜麥的籽粒、胚芽造成損傷，而且從漂洗到烘干的一系列過程，就會導致藜麥種子出現破損，營養流失。這點是可以通過肉眼直接觀察到。那些籽粒殘缺、不飽滿的藜麥，就不要選了。

堿不落有機藜麥選用自有種植基地，未經過拋光和打磨，也沒有經過漂洗和烘干，保留了藜麥原始的狀態和營養。

吉林單氏米業提供OEM貼牌代工服務，藜麥具有巨大發展潛力，源頭種植基地和工廠，農作物皆為健康綠色有機食品，歡迎前來咨詢。

藜麥和小米都有什么功效？

藜麥的主要食果在于：

1、堿不落有機藜麥的蛋白質為“完全蛋白”，含9種人體必需的氨基酸（質與量皆與肉類蛋白質相當），包括在植物性糧食中少有的“賴氨酸”。

2、堿不落有機藜麥的GI血糖生成指數低（GI：35），非常適合三高患者作為主食長期食用。

3、富含膳食纖維，能夠減肥塑身。

4、堿不落有機藜麥的鈣元素含量很高，遠超其他粗糧，更是小米的2.95倍。

5、不含麩質，不會引發過敏，適合作為嬰兒、孕婦的輔食。

小米的食療情況則在于：

1、去胃脾中熱。

2、維生素和礦物質含量豐富。

3、小米的蛋白質主要有谷蛋白，其內含多量的谷氨酸、脯氨酸、丙氨酸和蛋氨酸。但不含賴氨酸。

4、除熱，治脾胃虛熱、反胃嘔吐、消渴、泄瀉。