獲獎(jiǎng)2016BEST DIET大賞，酵素茶減肥正流行

引爆日本綜藝的酵素茶，告訴你瘦得快的秘密

近日，日本著名綜藝《Girl Happy Style》中介紹的一款酵素減肥茶引起了廣泛的關(guān)注和討論。節(jié)目中一位連續(xù)飲用該茶的女生在一個(gè)月內(nèi)體重減輕了2.1kg，從節(jié)目上展示的前后對(duì)比圖也可以看到，在腰部等脂肪易堆積的地方有著明顯的瘦身塑形效果。節(jié)目一播出，熱衷于減肥和美容的日本女生們按捺不住，市場(chǎng)上該酵素茶的銷售量一下子激增。
 
在國(guó)內(nèi)，愛(ài)美的女生們也經(jīng)常通過(guò)吃的方面來(lái)減輕自己的體重，并且方式各種各樣，這些減肥的方法都有什么不同呢？

1. 節(jié)食+健身：效果不明顯，反彈快

 
“三分靠運(yùn)動(dòng)，七分靠飲食”，相信這句話很多有過(guò)減肥經(jīng)歷或正在減肥的妹子都聽(tīng)說(shuō)過(guò)。要達(dá)到瘦身效果，需要我們?nèi)蛿z入的熱量小于我們每天活動(dòng)所消耗的熱量，這樣多余的熱量才不會(huì)轉(zhuǎn)化成蛋白質(zhì)和脂肪堆積在我們身上，于是“節(jié)食+運(yùn)動(dòng)”的方法便悄然流行開(kāi)來(lái)。
但是很多人發(fā)現(xiàn)這個(gè)方法要實(shí)施起來(lái)并堅(jiān)持下去還是挺難的，首先是運(yùn)動(dòng)方面。現(xiàn)在的上班族們每天都面對(duì)著巨大的工作量和工作壓力，下班后吃過(guò)晚飯都想直接往床上一躺就再也不動(dòng)彈，哪里還有精力去運(yùn)動(dòng)。有的妹子上班沒(méi)有那么累，可以抽出一些時(shí)間運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)類app多種多樣，為大家隨時(shí)隨地健身鍛煉提供了方便。另外一些舍得投入更多的妹子會(huì)選擇去報(bào)健身房參加各種各樣的課程：從跑步、單車再到瑜伽和舞蹈，時(shí)間排得滿滿當(dāng)當(dāng)又充實(shí)。
但三個(gè)月后大家會(huì)發(fā)現(xiàn)，健身對(duì)于自己體型的改變并沒(méi)有多大的作用，那些看起來(lái)流了汗的課程其實(shí)做的相當(dāng)于無(wú)用功。如果你去問(wèn)健身的專業(yè)人士，他們會(huì)告訴你：“普通的有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)對(duì)于身材并不會(huì)有多大的改變，最多會(huì)在時(shí)間的積累下讓體質(zhì)變得更好。減肥塑形，需要啟動(dòng)自己的肌肉力量才能有效消耗脂肪。”也就是說(shuō)，那些“吭哧吭哧”看似有趣又得到鍛煉的課程只是給了人一種在減肥的錯(cuò)覺(jué)，要有效果，你需要去和健身房那一排排冰冷的器械交上朋友，這時(shí)候就需要支付昂貴的私教費(fèi)了。
而節(jié)食也是麻煩多多。網(wǎng)絡(luò)上令人暗花繚亂的食譜和無(wú)數(shù)健身達(dá)人的傾情推薦，到底該選擇哪一個(gè)？雖然控制了熱量的來(lái)源，但是學(xué)習(xí)和上班需要的動(dòng)力從何而來(lái)？專家更指出，節(jié)食影響了人對(duì)身體必需物質(zhì)的吸收，長(zhǎng)此以往會(huì)對(duì)身體造成傷害。
還有一個(gè)最主要的問(wèn)題就是堅(jiān)持。周末和朋友的聚餐，節(jié)假日的一趟出游使得節(jié)食和運(yùn)動(dòng)很難得到保證，一回到正常軌道，體重計(jì)上的數(shù)字便會(huì)給人重重一擊：運(yùn)動(dòng)和節(jié)食的反彈效果真是太快了！因此，這種方法雖然便宜又簡(jiǎn)單，但是效果不明顯，反彈得也快。

2. 服用減肥茶：飲用方便，副作用過(guò)多

 

有一段時(shí)間，市面上各種各樣的減肥茶開(kāi)始興起。除了一些有公司進(jìn)行專門研發(fā)并且有明星代言的服用類產(chǎn)品之外，還有一些由純天然的植物通過(guò)晾曬制成的“簡(jiǎn)易減肥茶”，比如荷葉、絞股藍(lán)等。飲用減肥茶是減肥中最簡(jiǎn)單的一種方式，沒(méi)有運(yùn)動(dòng)那么消耗時(shí)間和精力，而且投入也不算多，隨時(shí)隨地可以沖泡上一杯，方便又快捷。因此，相當(dāng)長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)，減肥茶受到了愛(ài)美人士的熱烈追捧。但后來(lái)經(jīng)過(guò)時(shí)間的檢驗(yàn)，大家發(fā)現(xiàn)在這種“簡(jiǎn)單、便捷、實(shí)惠”后面，還有著身體需要付出的代價(jià)。
有一些無(wú)良的廠家為了博得消費(fèi)者的好感，在茶的成分里加重促進(jìn)排泄的成分。很多女生在前幾次飲用時(shí)發(fā)現(xiàn)喝了之后果然排得順暢很多，體重也有所下降，便奉之為神器。但長(zhǎng)此以往，身體對(duì)食物中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收達(dá)不到正常生活的需要，而且腸道功能紊亂，身體受到的傷害遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了減肥的初衷。
當(dāng)然市面上也有一些正規(guī)出產(chǎn)的減肥茶,比如現(xiàn)在日本正火的YOOKO酵素茶，會(huì)將對(duì)身體的影響減至最小。但喝減肥茶也很難堅(jiān)持，因?yàn)榇蠖鄶?shù)減肥茶的味道不是一種大眾所樂(lè)于接受的，特別是那些天然植物制成的茶偏于苦澀，影響口感。

3. 服用酵素：從身體本質(zhì)開(kāi)始改變，無(wú)副作用

 
酵素在近兩年開(kāi)始走入大眾的視線，因?yàn)槠淞己玫男Ч覍?duì)身體無(wú)副作用，熱度始終居高不下，很多人都選擇從海外代購(gòu)。酵素是指植物進(jìn)行深層發(fā)酵，提取的一種含生物活性物質(zhì)的低鹽液體。上述生物活性成分至少包括酶、發(fā)酵參與菌等，很多人以為它就是酶，這種看法是不全面的。 酵素中含有的生物活性成分，可影響服用者體內(nèi)的活性酶，從細(xì)胞層面調(diào)節(jié)機(jī)體的生命活動(dòng)。
很多妹子在談到自己的肥胖時(shí)，說(shuō)自己是“喝涼水都會(huì)長(zhǎng)胖”的體質(zhì)，這就是我們常說(shuō)的易胖體質(zhì)。而不管是運(yùn)動(dòng)節(jié)還是飲用減肥茶，都是從外進(jìn)行改變，而體重依然會(huì)按照之前的軌跡快速增長(zhǎng)。而酵素除了有促進(jìn)消化的作用外，更利用了微生物來(lái)調(diào)節(jié)身體的本質(zhì)，使“易胖體質(zhì)”轉(zhuǎn)化成“易瘦體質(zhì)”，從身體的內(nèi)部開(kāi)始轉(zhuǎn)變。這也是酵素為什么如此受歡迎的原因。
 

在《Girl Happy Style》中推薦的YOOKO酵素茶便是由傳統(tǒng)的發(fā)酵茶和酵素結(jié)合在一起，使用酵素制備工藝精心制成。酵素茶含有茶的特性，大大提高了對(duì)脂肪、淀粉、蛋白質(zhì)的分解作用；同時(shí)又具備了酵素的優(yōu)勢(shì)，對(duì)于身體代謝和生理機(jī)能起到了促進(jìn)和催化作用。其還有一個(gè)亮點(diǎn)是不同于傳統(tǒng)的茶類飲品有讓人難以堅(jiān)持的口味，YOOKO中含有女生喜歡的芒果味芬芳，并祛除了茶的苦澀。因?yàn)槠浒踩煽康呐浞健⒘钊擞鋹偟目谖叮琘OOKO現(xiàn)在已牢牢占據(jù)了日本樂(lè)天銷售的人氣榜。

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