筋膜放松槍排行常用解決方案

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為什么要用筋膜槍

當健身或運動后，交感神經過度興奮，造成肌肉在靜態的時候筋膜放松槍排行還是過于緊張，產生筋膜粘連，從而影響恢復生長。

筋膜黏連或者損傷時，身體常常會出現很多不適的反應：肌肉發僵、發硬、發緊，局部皮溫低、潮濕;肌組織松懈、無彈性或彈性下降、凹陷;皮下、肌肉深層、骨縫間有不規則塊狀或條索狀堅硬的組織。這是一種身體保護肌肉的方式，也是阻礙肌肉恢復的保護機制，特別是一些深層次的肌肉很難被泡沫軸或者震動泡沫軸觸及到。

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筋膜如同包覆細胞的毛衣一般，牽動著整個身體。筋膜發生「沾黏」，會導致血液不順或神經疼痛，影響細胞活性、代謝循環與器i官運作。筋膜放松槍排行借助筋膜槍將連綿的震動推送到人體之中，激蕩起層疊的波潮，有助于松解筋膜、改善「沾黏」，解放身體的各種束縛

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需要筋膜放松的原因在于，人體局部肌肉在受損或高強度運動后會產生粘連，這是身體保護肌肉的方式，也是阻礙肌肉或者筋膜恢復的保護機制。筋膜放松槍排行因此，放松筋膜也是預防運動受傷的一種方式。

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筋膜槍熱潮的背后，是運動恢復從小眾走入大眾視野。