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產后心理調節重要。使用冰袋或冰貼，可帶走皮膚部分熱量，但致局部皮膚血管收縮，降溫效果有限。據資料表明，我國產后抑yu癥的發病率逐年增加，近五分之一的女性患有嚴重產后抑郁。對寶寶健康和產婦產后恢復以及重返工作崗位是不利的，甚至于覓活。為此，某些月子中心推出了《產后心理課堂》服務，由專業的產后心理專家進行健康心理指導及心理疏導，幫助消除產后抑郁。

隨著寶寶的食量日漸增大，媽媽也應該多補充營養。寶寶吃奶的時間間隔越來越長，但也有突然要求吃奶的情況，這時也應該及時予以滿足，不要拒絕，也不要擔心，因為你的身體會根據需要及時補充乳。

排泄次數和排泄物性狀：在喂養充分的條件下，寶寶每天會解6次以上小便，另有2-4次大便，低于這個數，就有喂養不足的可能。另外，要注意排泄物的性狀：大便如呈現黃色軟便，則說明進食充足;如是帶有綠色泡沫狀，則奶量不足。