吳江區健康水果優惠報價

華東水果批發市場是江蘇省發改委立項項目隸屬于蘇州鵬云置業集團。是一個專業經營水果的大型綜合類批發市場。

市場坐落 于蘇州市吳江經濟開發區，占地約5萬方場內設施完善，秩序安定，匯集了國內國外的多種名優水果。

葡萄柚

   富含維生素C，糖份也不高，如果以吃一顆葡萄柚來代替一餐，熱量當然低，假使其它餐的熱量也控制得宜，一段時間后自然瘦下來。不過如果你的體質較弱，i好先吃幾片高纖蘇打餅干，防止因為空腹可能受不了的酸度引發的腸胃疼痛。

蘋果

　蘋果能幫助消化，為你的身體排出毒i素。如果你是易胖的體質，并且經常不運動，建議你每個月抽出2--3天的時間，在這幾天當中，每天只吃蘋果和少量水分，而不進食任何其它東西。減i肥需要堅持，用蘋果減i肥方法半年就會瘦下來。

緩解孕吐的水果：

蘋果可以幫助準媽媽補充水分、維生素和礦物質，幫助媽媽調節體內的水和電解質的平衡，緩解孕早期的孕吐。孕吐著實讓人難受，準媽媽也要吃東西補充一下營養，滿足一下寶寶發育的需求。

柚子

柚子有豐富的天然葉酸，葉酸對胎寶寶的生長發育也是很重要的，柚子的味道也比較清淡，也是緩解孕吐不錯的選擇。而且柚子含有非常豐富的營養價值，它里面含有大量的營養元素，其中包括身體所需的蛋白質和有機酸，它里面還含有多種維生素和鈣磷鎂鈉等身體所必需的微量元素。減i肥是一個循序漸進的過程，盡量保證足夠熱量攝入，需要平衡膳食加上適量運動。

市場坐落 于蘇州市吳江經濟開發區，占地約5萬方場內設施完善，秩序安定，匯集了國內國外的多種名優水果

人每天除了吃些五谷雜糧和蔬菜之外，多吃些水果對我們的身體健康有著很大的幫助。

1.保養皮膚：水果中含豐富的抗i氧i化物質維生素E和微量元素，可以滋養皮膚，其美容效果可不是一般的化妝品可比的。

如：蘋果中含有豐富的胡蘿卜素、維生素、鐵等營養元素.還含有較多的微i盤元素—鎂。這些物質均有利于皮膚紅潤、光澤、有彈性。其中維生素C能抑制黑色素的形成，并防止黑色素在人體皮膚內沉著。

吃較多蘋果的人遠比不吃或少吃蘋果的人感冒幾率要低。所以，有科學家和醫師把蘋果稱為“全方i位的健康水果”或稱為“全科醫生”。它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、豐富的維生素和水溶性膳食纖維。空氣污染比較嚴重，多吃蘋果可改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受空氣中的灰塵和煙i塵的影響。中醫認為蘋果有生津、潤i肺；除煩解暑、開胃醒酒、止i瀉的功效。現代醫學認為對高i血壓的防治有一定的作用。