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發布時間：2020-07-27 13:08
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產后瑜伽是剛生過寶寶的女性鍛煉身體，恢復身材的重要手段。 不僅可以塑造身材，還能緩和心情，預防產后抑郁，為新媽媽們的生活注入全新的活力，也增強了媽媽們的體質。產后瑜伽，可以減少腰腹部贅肉，修復盆底肌肌肉，也可以鍛煉膀胱肌肉，減少漏尿發生。
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