信陽簡易跑步機報價源頭直供廠家 晨風值得信賴

5.其他事項:

注意安全，一些跑步機有有被動的安全磁鎖功能，就是當你的身體脫離跑臺時，能夠迅速的停止跑帶，防止發生嚴重的事故。其次的是主動安全保證，一般輸出功率以馬力（horse power, Hp）標稱。通常跑步機一個馬力大概可提供50~60公斤的承載重量，跑步機的速度范圍：通常人們正常走路訓練時的速度在6Km/h左右，跑步訓練時的速度在9-11Km/h左右。

1、鍛煉效果、消耗熱量、強度、勞累程度幾乎一樣。雖然有各種各樣的說法，認為跑步機比路跑要輕松很多，甚至于有人拿出了數據說是70%之類的云云。但是，我沒有看到的報告說明兩者有明顯差異。反證法：跑步機全球都在用，包括所有的發達國家，如果真的有那么大的差異，那么廠商肯定會進行改進，或者進行標注。就我本人來說，在路上、操場上、跑步機上都多次跑過10公里、半程馬拉松，時間差不多，疲勞程度差不多。也跑過12分鐘跑，等等，成績也幾乎一樣。

首先，要學會看參數

價格和功能是普通用戶選擇跑步機的首要考慮因素。事實上，這不是的考慮因素。而是基于我們自身的體重和健身目的，來確定什么型號跑步機適合自己。

像體重在60公斤以下的人，大多數的跑步機都可以承受的，而重量在80公斤以下的需要一個更大馬力的跑步機，重量在90公斤以上的那得更特別的跑步機才行。這也是為什么現在的跑步機總是強調“穩定”。但目前，網上很多跑步機的重量都不到50公斤，如果體重超過100公斤的人在上面運動，整個跑步機晃動非常厲害。一不小心散架甚至會讓自己受傷，更別說鍛煉效果了。