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發(fā)布時間：2018-12-11 09:52
最近，氣溫突然下降，讓前些天還單衣短袖的我們，紛紛穿上了自己的羽絨服，但是在寒冷的氣候中，我們也要注意，寒冷的氣候會使人的血管收縮，使血壓增高或血壓不穩(wěn)定，加重心臟負擔(dān)，這就容易發(fā)生心腦血管的疾病，因此冬天要小心提防心腦血管等疾病。
如果冬天里老人數(shù)日或數(shù)周有乏力、頭暈、煩躁、胸部不適，活動時心悸、心絞痛或心絞痛發(fā)作頻繁、劇烈、持久的情況，就該小心是否是心腦血管疾病找上門來了。
心腦血管疾病是心血管病和腦血管病的總稱，其中包括高血壓、冠心病、腦梗塞等。
應(yīng)對措施：
心腦血管疾病的高發(fā)人群、老年人，在冬天要特別注意保暖，預(yù)防感冒，規(guī)律生活。
但也不要因為怕冷就整天悶在家里，應(yīng)適當活動。此外要多吃富含纖維素的食物，保持大便通暢。保持心情愉悅、定期體檢，檢查血壓、血糖和血脂。
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