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產后的護理措施

采取順產分娩的產婦，在產后即可進食。而采取剖腹產的產婦，必須要在產后6小時才能進食流質的食物，如：雞湯、魚湯等。且要避免易產氣的食物，如：牛奶、豆漿、糖水等。之后隨著產后身體恢復情況，慢慢恢復正常的飲食。

采取自然分娩的產婦，產后要多飲水，及時自行排尿。剖腹產后的產婦在拔除尿管后，要多飲水，自行排尿，有效預防尿道的感染。

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產后護理禁忌

不宜吃辛辣溫燥食物：辛辣溫燥食物可使產婦內生熱，產婦因此上火，出現口舌生瘡，大便秘結等。給寶寶授乳的媽媽有內熱，能夠通過母乳影響嬰兒，使寶寶體內也生熱。因此，產婦飲食宜清淡溫和，特別在產后5-7天之內，應以米粥、軟飯、面條、蛋湯等為主，不要吃大蒜、辣椒、韭菜等，更不要飲酒。如想了解更多產后恢復、護理等相關信息，歡迎致電暖馨母嬰詳詢。

產后護理注意要點

乳房：乳房的頭部的顏色變得深了，對此也不必著急。寶寶長大不吃母乳了，乳房漸漸就會變小，乳房的頭部的顏色也就自然而然地變淺了。但是，如果多次生產孩子，則會有一部分色素會殘留下來。還有的人，乳房過度發育，也會在一次妊娠分娩之后乳房即呈下垂狀。為此著急也無濟于事的。如想了解更多產后恢復、護理等相關信息，歡迎致電暖馨母嬰詳詢，我們將會竭誠為您解答與服務。

產后護理宜食蔬菜

黃花菜：黃花菜含有蛋白質及礦物質磷、鐵、維生素A、維生素C及留體化合物，營養豐富，味道鮮美，尤其適合做湯用，中醫書籍記載，它有解熱、止疼、補充氣血、健腦的作用，產褥期容易發生腹部疼痛、小便不利、面色蒼白、睡眠不安，多吃黃花菜可消除以上癥狀。如想了解更多產后恢復、護理等相關信息，歡迎致電暖馨母嬰詳詢。