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發布時間：2020-12-10 12:13
血糖高的人（tangniaobing）到底可不可以喝羊奶？
羊奶是弱堿性的食物而且有非常豐富的營養，它富含脂肪、碳水化合物以及多種維生素，這些都是保證我們身體健康所必需的。
tangniaobing，即中醫所說的消渴癥的典型病癥，以多飲、多尿、多食及消瘦、疲乏、尿甜為主要特征，化驗檢查，其主要特征為血糖高及糖尿。一旦得了tangniaobing，嚴重時患者會十分痛苦，神疲乏力，氣陰兩傷，陰陽俱損，出現各種副作用。
那么，tangniaobing患者除了吃藥打胰島素，還有其他輔助的好辦法嗎？今天，小編就給大家推薦一個簡單而又行之有效的方法——喝羊奶。
羊奶不是藥，卻比某些藥還管用。民諺曰：“羊食百草尖，其乳滋補”，奶山羊性喜潔凈，善于跳躍，抗病力強，凡是有異味或遭踐踏污染的草則拒絕采食，因而其乳保持著自然狀態下的營養成分，是為天然的滋補品。
此外羊奶或鮮羊奶味甘，性溫，入肝、胃、心、經，有溫潤補虛養血的良好功效。建議tangniaobing患者多喝羊奶，食療在于堅持，這樣對輔助調理tangniaobing病癥會起到很好的作用。
為什么說液態羊奶用生羊乳生產好？
市面上熱銷的液態羊奶制品口感和價格千差萬別。究其原因，在于產品配料標注中所用羊奶新不新鮮，純不純正。
▲ 配料
想要購買到新鮮、純正的液態羊奶產品要學會看配料。下面小編就來教大家從液態羊奶產品配料說明上進行辨別。
▲ 復原乳酸羊奶
▲ 某酸羊奶產品配料表中標注“脫脂乳粉”“羊奶粉”。
▲ 某酸羊奶產品配料表中標注“全脂羊奶粉”。
辨別方法：
配料表中標注“羊奶粉”“全脂羊奶粉”“脫脂乳粉”（牛奶提取）的液態羊奶產品為復原乳產品，由羊/牛奶粉勾兌而成。
特點：這類復原乳產品因為羊奶粉運輸方便，全國都可以生產，但是羊奶中的維生素和部分營養就會有所流失，與用生羊乳做原料的羊奶制品相比，這種復原乳的營養價值就會大打折扣。
▲▲ 生羊乳酸羊奶
▲小羊倌酸羊奶采用生鮮羊乳為原料直接加工制作而成，添加保加利亞乳酸菌發酵而成。
▲ 某些“純羊奶”產品
某些“純羊奶”是以生羊奶為部分原料，添加其他乳制品調制而成。
配料表中標注“鮮羊奶”、“鮮羊乳”之外還有“牛奶煉乳”、“煉乳”的液態羊奶產品為調制“純羊奶”產品，其中“煉乳”來自牛乳。
特點：
這類“純羊奶”產品，在鮮羊奶中添加了其他乳制品，降低了產品成本，但是同時也降低了羊奶的純度，故而這類“純羊奶”產品的營養價值大大降低。
▲ 真正的純羊奶產品
▲ 真正的純羊奶，直接用生羊乳加工而成。
▲小羊倌純羊奶只采用生鮮羊乳為原料直接加工制作而成，不添加其他物質。
配料表中只標注“生羊乳”為羊奶來源，則是純正的羊奶產品。
純正羊奶產品很好的保留了羊奶的天然營養價值，奶香濃郁，口感順滑，由于生羊乳成本高，全部采用生羊乳為配料的液態羊奶產品價格也相對較高，但是物有所值。
大家都是選擇在什么時間喝羊奶呢？
大家都是選擇在什么時間喝羊奶呢？
羊奶到底是在早上喝還是晚上喝好，眾說紛紜，我們也聽過許多版本。其實，答案是——都可以，不過大家一般會選擇什么時間喝羊奶呢？喝羊奶的時間有什么講究嗎？
1、早上喝羊奶的好處
羊奶在早上喝，能夠補充人體必備的營養元素和礦物質，早上正是人體需要大量營養的時候，這時候羊奶就是不折不扣的“營養擔當”了。
不過早上還是要搭配著其它食物一起進食比較好，早餐喝羊奶，搭配一些主食，比如面包、饅頭、堅果等，這些食物與羊奶中的營養成分相輔相成，對人體健康更加有利。
這樣能使羊奶在胃中停留時間較長，羊奶與胃液充分發生酶解反應，使得羊奶中的蛋白質能夠得到很好的消化吸收。
2、晚上喝羊奶的好處
晚上喝羊奶也很有好處，羊奶中豐富的營養成分，可以增加人的飽腹感，睡前半小時喝羊奶有利于人體對羊奶中鈣質的吸收利用，使得整個晚上鈣都得到補充，對于防止骨鈣流失、骨質疏松癥有幫助，還可以提高人體的睡眠質量。
3、每天喝羊奶的好處
羊奶中含有豐富的維生素和各種礦物質，都是不錯的營養補充，中醫提倡：“堅持每天喝杯羊奶可以養、養顏。羊奶營養，喝對羊奶，身體更棒哦，為了咱們健康的體魄，今后可要按時按量飲用羊奶哦~
