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【益脈通藥貼】正一健康管理為你介紹：話也說回來，一般大眾的認識，健康就是“機體處于正常運作狀態，沒有疾病”。這個概念，在當時是被廣大群眾所認可和接受的，其中包括工作者。因為，在過去的很長一段時間內，我們對“心理和社會適應能力上的完好狀態”處于無知的狀態。直到近幾年改革開放后才開始重視心理和社會適應能力對健康的影響，有位上世紀六十年代醫科大學畢業的醫生告訴我，他們在校學習的時候有兩門課沒有好好地學。一門是營養學，另一門就是心理衛生。脂肪是能量的來源之一，它協助脂溶性維生素（A、D、E、K和胡蘿卜素）的吸收，保護和固定內臟，防止熱量消失，保持體溫。

【益脈通】正一健康管理為你介紹：骨骼越健康，身體越年輕？

除了以上的基礎作用，隨著科學研究的深入，研究者們發現，骨骼能主動合成和分泌多種生物活性因子，調節骨骼本身的發育與代謝，還可通過血液遠距調節多種組織的代謝和功能。在保持身體年輕化方面具有重要的作用。

骨骼會分泌一種信息物質——骨鈣素，骨鈣素會隨血液到達大腦、肌肉，再根據達到身體地方的不同發揮不同的作用。

正一健康是依托中醫傳統醫學為技術基礎的健康養生管理機構，創辦者徐建選經過二十余年中醫實踐沉淀，對身體問題的調理形成自己獨特而有效的技術方案。

【益脈通】正一健康管理為你介紹：骨骼與抵抗力

骨骼會分泌一種叫骨橋蛋白的物質，骨橋蛋白的信息是提高抵抗力，這種信息傳導到細胞的起源細胞后，產生的細胞的數量就會增加，從根源上提高全身的抵抗力。以上這些指標都是代表機體年輕化的指標，換句話說，骨骼掌控著人體年輕化。相反，骨骼不健康，身體就會加速衰老。【益脈通】正一健康管理為你介紹：散步健身VS暴走健身，你選什么。

【益脈通】正一健康管理為你介紹：

蛋白質——骨骼“混泥土”：骨骼中，22%的成分都是蛋白質，主要是膠原蛋白。有了蛋白質，人的骨頭才能像混凝土一樣，硬而不脆、有韌性，經得起外力的沖擊。蛋白質中的氨基酸和多肽有利于鈣的吸收。如果長期蛋白質攝入不足，不僅人的新骨形成落后，還容易導致骨質疏松。正一健康是依托中醫傳統醫學為技術基礎的健康養生管理機構，創辦者徐建選經過二十余年中醫實踐沉淀，對身體問題的調理形成自己獨特而有效的技術方案。營養策略：常吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，比如牛奶、蛋類、核桃、肉皮、魚皮、豬蹄膠凍等。