中醫養生知識品牌企業

湖北中醫藥大學，建系于1972年，是湖北中醫藥大學成立早、歷史悠久、辦學層次高的院系。學校開設《 針灸師培訓、中醫康復培訓、中醫養生師、推拿按摩師、中醫食 療師、經絡調理師 、家庭灸療師 、小兒推拿師》 學習班。隨時歡迎來電或訂購！

陳國權教授、主任醫師，碩士生導師。湖北省中醫藥學會仲景學術分會副主任委1員、香港中華醫藥學研究會研究員（理事）、中華中醫藥學會仲景學術專業委1員1會副主任委1員，湖北省科協第六屆全省1委1員1會1委1員，并兼任國際部聯絡員、中華中醫藥學會理事、《中華現代中醫學雜志》專家編輯委1員1會常務編委。

    道家文化是中國文化的重要組成部分，它對中醫養生文化的形成起了主導作用。道家泛指以老莊學說為 中心的哲學流派以及后世的道教而言。代表作是《道德經》，其學術思想基礎是屬于自然主義的哲學。道家的 宗旨之一是追求長生不老，通過養生、避世、清心、寡欲等方式達到祛病延年的目的，許多道士同時又是名醫 藥學家、養生家，道家思想對養生文化有重大影響。首先，道家提出的精、氣、神等基本概念為中醫養生文化 所接受。道家認為精氣是構成萬物的要素，萬物的生成與毀滅都是由于“氣”的凝聚或消散的緣故。中醫的典 籍《內經》中提出人生有三寶：精、氣、神是也。采用了道家的這些概念，中醫氣功學更把精氣神作為重要的 理論來指導練功。其次，道家的重要思想為中醫養生文化吸收。道家非常崇尚自然，提倡“返樸歸真”、“清 靜無為”，要人的思想安靜、清閑、少欲、使神志健全，精神內守。再次，是道家修煉的一些具體方法也為中 醫養生文化所采用。道士們的煉丹術對中醫藥養生的發展豐富作了很大貢獻。尤其道家創立的崇尚自然、順乎 自然的氣功養生法，對中醫養生文化貢獻巨大。由此可見，道家文化對中醫養生文化的形成和發展的影響是巨 大的，以至有人認為是道家開創了養生文化。

運動養生。所謂“流水不腐，戶樞不蠹”。比如，八段錦“雙手托天理三焦，左右開弓似射雕，調理脾胃單舉手，五勞七傷往后瞧，搖頭擺尾去心火，背后七顛百病小，攢拳怒目增氣力，兩手攀足固腎腰”。這個功，在辦公室也可以做。 第四是房事養生。《洞玄子》、《素l女經》等也是研究“房中術”的書籍，講究陰陽和諧，并強調欲不可早，不可過度，又不可無的思想。