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夏天除了荔枝外,還有這些水果,孩子和老人也不宜多吃!

那荔枝病又如何去預防呢？

一，不要空腹、久餓的時候吃荔枝，建議在餐后半小時左右，切忌空腹食用。孩子和老人，每次盡量不要超過5顆。成人每天的食用量也不要超過300克。

二，不要暴飲暴食，一次吃太多荔枝！

提醒所有人：夏天除了荔枝外，還有下面這些水果，孩子和老人也不宜多吃！

1、桃子

夏季正是桃子上市的季節(jié)，而民間也素有“桃養(yǎng)人”的說法，于是，不少人便覺得桃子可以撒開歡來吃，以便讓身體好好地得到滋養(yǎng)。

然而，桃子雖然養(yǎng)人，也不宜多吃，每天一個就夠，可不要貪多哦，容易使人生熱上火。所以脾胃虛弱和愛上火的人，更應該少吃一些。

果肉晶瑩透亮的石榴,如同一顆珍珠,口感清甜,未成熟時甘中帶點

果肉晶瑩透亮的石榴，如同一顆顆珍珠，口感清甜，未成熟時甘中帶點酸。果肉含豐富的維生素C和花青素等物質(zhì)，被廣泛于應用于美容、食療、藥用，在初秋時期，多吃石榴對咽喉燥渴有明顯。

香蕉肉質(zhì)軟、糯，幫助人體大腦制造素，從而刺激人體神經(jīng)系統(tǒng)，讓人感覺到非常的開心、快樂，因此它被稱為“果”。其藥用價值也非常高，能清熱、治，所以按照的秋天里使用香蕉非常合適。

蘋果喜陽,喜微酸堿性到中性化土壤層

蘋果喜陽，喜微酸堿性到中性化土壤層。適合土壤層濃厚，含有土壤有機質(zhì)，心土換氣排水管道優(yōu)良的沙質(zhì)土土壤層。有超出7,500個己知種類。優(yōu)良品種：“新華系列產(chǎn)品”，“紅富士蘋果”，“喬納森”這些。除生鮮的種類外，還有烹飪用的蘋果。因為蘋果的水楊酸有維持水分的功效，適合烤焗。蘋果帶有很多的阿拉伯膠，這類可溶化學纖維質(zhì)能夠 減少膽固醇及壞膽固醇。還能夠控制及漫性阻塞性等癥狀。