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家用桑拿房選購技巧：

選擇好的木材:木頭種類很多，主要加拿大進口鐵杉和紅雪松，質量好壞，肉眼就可以比較。在選購時我們應注意甄別部分廠家采用國內杉木，以防商家以次充好。桑拿房的注意事項：應該脫掉所有的衣物，摘掉首飾和其他附屬物。 進入桑拿房時，應用溫水淋浴以促進身體排出毒，離開桑拿房時，應用凈水或溫水淋浴，以沖洗汗水。 桑拿浴，通過排汗消除毒和重金屬，減輕臟的工作，同時也是皮膚的萬靈藥，使皮膚變得更健康，更有彈性。

桑拿房的注意事項：

有心臟病病史的患者慎洗，因為桑拿浴引起血壓很大范圍的波動，增大心臟負荷，易引起心臟病突發，出現意外甚至危及生命。家用桑拿房選購技巧：注意大小尺寸:桑拿房有兩類，一種可以自由移動到任何位置，一種能固定安裝。如果選購需要固定安裝的桑拿房，就必須要考慮自家衛生間的面積和高度。衛生間改桑拿房要點：通風汗蒸房吊頂弄兩個孔是好的通風處理，然后安裝一個排風扇另一端連接到煙道，可以方便排氣，另外孔弄個可以活動的小門，這樣進氣也不會受到影響。

選擇發熱源好的廠家:發熱源種類很多，目前先進的發熱源是碳纖維發熱原理。衛生間改桑拿房要點：汗蒸房中的地漏是要放在門口的淋浴房哪里，地面的坡度也都是要像門口流水，這才能更徹底的保障汗蒸房的干燥性。麥飯石桑拿房是傳統的“芬蘭浴”，在桑拿爐中的高溫麥飯石上，潑上一小勺水，在驟然間產生大量的蒸汽，可使木屋內的熱量瞬間提高數倍。

廠家和品牌:選擇正規廠家，正規網絡商城等，只有正規，售后的服務才會完善，不會買了個桑拿房，用幾年之后，零部件有問題找不到原來的賣家。什么是桑拿？桑拿一般是利用對全身反復干蒸沖洗的冷熱交替，使血管進行擴張及收縮，能夠起到增強身體血液循環的效果。桑拿房的一般配置有：1、房體（墻板與天花根據尺寸計算板材數量）2、桑拿爐（根據房體體積計算功率）3、溫控器(內控爐不用）4、木椅（高躺板,低躺板,木枕）5、地臺6、隔熱棉7、桑拿門8、防爆燈9、爐圍板10、木桶,木勺11、溫度計12、沙漏13、桑拿石14、出氣口。