共享按摩椅出售免費咨詢「凱浦瑞」

公司自成立以來一直致力于豪華椅和腳部器的研發(fā)、制造和銷售。歡迎來電咨詢！

)先以兩手掌根使耳廓前后對折，再緊按耳孔，兩手食指、中指輪流輕擊枕骨下部風(fēng)池穴處20至30次，可以充陰，補真元;

　　(2)掌心掩按耳孔后驟然抬離，如此反復(fù)開閉10至20次，可以健腦醒神、消除疲勞;

　　(3)兩手食指插入耳孔內(nèi)轉(zhuǎn)動3次，再驟然拔出，如此反復(fù)3至5次，可以瀉火、解郁散結(jié);

　　(4)兩手掌同時摩擦兩耳廓20至30次，兩手食指屈曲以第二指關(guān)節(jié)摩耳輪20至30次，可以疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和臟腑，預(yù)防四肢疼

通過運動競賽，可以宣傳體育運動，吸引和鼓舞人們參加體育鍛煉，推動群眾性體育運動的開展；檢查教學(xué)和訓(xùn)練工作質(zhì)量，總結(jié)交流經(jīng)驗，促進(jìn)運動水平的提高；使觀眾受到高尚體育道德作風(fēng)的熏陶與激勵，振奮精神，增添樂趣，豐富和活躍業(yè)余文化生活。通過運動競賽還可加強國內(nèi)各族人民之間的緊密團結(jié)，促進(jìn)與世界各國人民之間的了解和友誼。

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2．用肌肉抖動法時，用手輕輕抓住肌肉，進(jìn)行短時間的左右快速抖動。

(二)動作要領(lǐng)

動作要連續(xù)、均勻，頻率由慢到快，再由快到慢；抖動的幅度要小，頻率一般較快，用力不要過大。

運拉法

用一手握住被者關(guān)節(jié)遠(yuǎn)端肢體，另一手握住關(guān)節(jié)近端肢體，在關(guān)節(jié)的生理活動范圍內(nèi)作被動性運動的手法為運拉法。

剎：佛塔和佛寺的統(tǒng)稱，即的寺廟，如：古剎；寺：僧眾供佛的處所，如：少林寺；廟：奉祀祖宗、神佛或前代賢哲的處所，如家廟、土地廟、孔廟；祠：比廟規(guī)模小一些的建筑，如：宗祠；觀：道教的廟宇，如：白云觀；庵：尼姑住的佛寺，如：尼姑庵；房子圖片陵：帝王的墓地，如：明十三陵；