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維生素是人體不可缺少的元素，可以說大到組織器*，小到頭發絲都是不可缺少的，當然對于頭發的生長更是作用重大了，也是治脫發的好方法的關鍵之一。缺乏維生素B1：可出現皮脂溢出增多，頭發容易脫落；維生素B6缺乏可引起皮脂分泌異常，毛發可變灰、生長不良；維生素B3缺乏時可使頭發變白，生長不良；生物素(又稱維生素H3)缺乏時可使毛發脫落；對氨基苯甲酸亦屬于B族維生素，它能保護頭發色澤，維持頭發的正常生長。這就是維生素B族對防脫發的具體表現，在我們的日常生活中如果稍加注意，也就給怎樣防止脫發奠定了基礎。

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養護頭發要“內外兼修”，每天護理頭發，盡量選用天然的養發護發香波和護發素，含有側柏葉，何首烏，姜油的天然酵素會促進頭發的生長。歐瑞仕草本精華固發養固精華液為脫發患者帶來福音，產品配方主要有苦*根提取物、何首烏、皂角、人參、枸杞、當*、三七、云連、甜橙、生姜、茶樹籽萃取精華等天然有機植物成份。深層滋養毛囊改善毛囊微循環控制毛囊萎縮進程以達到強根固發的作用。

洗發要認真細致的操作，護發素要盡量在頭發上保留5分鐘以上，期間可帶浴帽增加有效成分的吸收，每周洗發不要超過3次，盡量少染發和接觸強刺激的化學品，每天睡覺前和起床后用木梳按*頭發5分鐘，由前至后輕輕梳理*摩。所以要想達到治脫發、防止脫發、養發潤發的功效，必須內外兼顧，培養健康的生活習慣，合理膳食，平衡心態，緩解壓力，提供睡眠質量。 次數用完API KEY 超過次數限制

很多人頭發老出油，這是怎么回事？毛發移植專家認為，頭發出油，大部分是屬于濕熱引起的，或由于嗜食肥甘厚味，損傷脾胃，化濕生熱，熏蒸皮膚，逼迫油脂過度分泌。有的人是痰濕體質，有的人則是后天生活習慣不好造成的，如喜吃甜食、魚肉過多的人，就容易造成痰濕。當出現痰濕內生的時候，體內的脂肪代謝出現不暢，消化不掉，排泄不掉的營養變成廢品，堵在身體里，造成濕熱，發泄不出去，從而在頭皮層積累，熏蒸，時間久了就會出現油膩頭發。

正確的涂抹洗發水。

很多人都習慣直接將洗發水倒在頭發上，卻不知道這種方法是錯誤的，應該倒適量洗發水于掌心加水稀釋，雙手揉出泡沫后，再均勻涂于發絲之上。

擠在頭發上再揉，首先，未經稀釋的高濃度的洗發水容易在頭皮局部殘留，這會直接刺激頭皮，其次，泡沫是用來阻隔發絲摩擦的，如果先揉頭發后出泡沫，哪里還談得上保護？

恰當的使用護發或潤發產品。

頭發完全沖洗干凈后，先用手指擠出多余的水分，然后用干毛巾擦到不滴水的程度，再輕輕的按*頭部皮膚幾分鐘后就可以涂抹護發素了。

應該說，這一步相當重要，因為這樣才能使護發或潤發品的吸收效果最大化，這是一個簡單的原則，即：越是濃縮的護發營養，比如精華露、發膜之類，對頭發干度的要求就越高一些。

另外，涂抹護發產品時，應該有一種滑溜的感覺，若這種感覺中途消失了，則說明用量不夠，需要追加一些護發素。