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發(fā)布時(shí)間：2020-08-07 07:11
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外出買菜購(gòu)物六大要點(diǎn)，教你科學(xué)防護(hù)！
01為了降低侵染的風(fēng)險(xiǎn)，請(qǐng)您盡量減少外出活動(dòng)，減少到人員聚集的公共場(chǎng)所，外出時(shí)請(qǐng)您記得戴好口罩。
02乘坐廂式電梯時(shí)，請(qǐng)您戴好口罩，不要到處亂摸亂碰。
03進(jìn)入公共場(chǎng)所前請(qǐng)您戴好口罩，自覺(jué)配合管理人員進(jìn)行體溫測(cè)試，盡量乘坐斜梯，避免乘坐廂式電梯。
04購(gòu)買東西時(shí)，要注意保持手部衛(wèi)生，盡量減少接觸公共場(chǎng)所的公共部位或物品，不要用手接觸口罩和眼睛、打噴嚏或者咳嗽時(shí)，要用紙巾、口罩或手肘遮住口鼻。
05在公共場(chǎng)所盡量與其他人保持一定距離。
06外出回家后要先摘下口罩然后用流動(dòng)水洗手，要記得用洗手液或者肥皂，然后用干毛巾或一次性的干紙巾擦干雙手。
反季節(jié)蔬菜水果的確是“不自然”的產(chǎn)物，但人類社會(huì)的進(jìn)步就是不斷用各種不自然的方法，讓自己的生活變得更健康開心的過(guò)程。我們?nèi)粘３缘氖卟怂蠖喽际侨祟惵L(zhǎng)歷史的上面不斷改造優(yōu)化的結(jié)果，本身就沒(méi)什么“自然”可談。對(duì)于反季節(jié)蔬菜，更合理的態(tài)度是：如果有豐富的“應(yīng)季”蔬菜水果供應(yīng)，那么可以優(yōu)先選擇應(yīng)季蔬果而不是“大棚反季節(jié)蔬果”，畢竟后者在口味和營(yíng)養(yǎng)上都有一定的損失。重要的不是季節(jié)，而依舊是營(yíng)養(yǎng)和安全。
云南高榕農(nóng)業(yè)有限公司主要經(jīng)營(yíng)：農(nóng)業(yè)種植，水產(chǎn)品養(yǎng)殖，農(nóng)產(chǎn)品加工及銷售。
蔥蒜類、多年生蔬菜中的蘆筍等
這類蔬菜葉為筒狀形、帶狀形，葉面積都很小，葉面蒸騰水分少，根系吸收力很弱，所以要求較高的土壤濕度，尤其是在食用氣官形成階段，更要保持土壤濕潤(rùn)。
茄果類、根菜類、豆類等蔬菜
與白菜類、綠葉蔬菜比較，葉面積較小，組織較硬，葉面常有茸毛，水分消耗量較少，吸收水分為中等類型。根系比白菜類發(fā)達(dá)，但不如西瓜和南瓜，故抗旱力不強(qiáng)。
每天吃的蔬菜、水果、豆子總份數(shù)越多，則總死去風(fēng)險(xiǎn)越低。
每天8份以上，和每天不到1份的人相比，總死去風(fēng)險(xiǎn)降低了42%，非心腦血管疾病死去風(fēng)險(xiǎn)降低了44%。
這可是極為顯著的健康效果。即便把所有其它可能影響結(jié)果的因素全部消除掉，也分別有19%和16%的下降，效果仍然是顯著的。不過(guò)，對(duì)心腦血管疾病的影響，就不那么顯著了。
