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              五谷粉代理近期行情「康為壹食品」

              發布時間:2021-09-22 23:05  

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              各地的風俗習慣不同,很多人在煮粥的過程中,添加了過多的醬油,糖,醋,鹽等調料,雖然口味更好,但加重了身體的負擔,還容易引發疾病。我們要遵循 “三少原則” :少油,少糖,少鹽。

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              大部分粗糧不但富含人體所必需的氨基酸和蛋白質,還含有鈣、磷等微量元素及維生素,相對大 米、白面而言,粗糧的碳水化合物含量更低,膳食纖維含量高,食用后更容易產生飽腹感,可減少熱量攝取,達到減肥的功效。此外,粗糧還有利于保障消化系統正常運轉。

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              核桃怎么食用:核桃漿無添加

              小編為大家分享下核桃怎么食用:

              核桃漿,有的小孩兒會覺得核桃很無味,而且有點澀,口感不太好。但作為家長當然是希望小孩兒能補充到足夠的營養。這時候,就可以把核桃打成漿,可以當水喝,也可以和面的時候加進去,這種核桃漿無添加,可以補腦健腦,又保證了小孩兒的營養吸收。


              紫薯是不要和太甜的食物一起吃

              小編分享下紫薯的食用注意事項:

              紫薯不和過甜食物同吃,這是因為紫薯中糖分含量較高,如果和太甜的食物一起吃的話,會增加反流的可能性。所以紫薯是不要和太甜的食物一起吃。


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