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飲用酵素的注意事項有哪些？

飲用酵素的注意事項

喝完酵素后要堅持多喝水。好一天喝八杯水。若飲水不足，易產生便l秘或煩躁的感覺。

一定要堅持自己的飲食習慣。因為每個人的體質不同，有的十天半月就能見l效，有的則需要三到六個月才能見l效，酵素不是藥，它是從根本上修復人體官的機能，提高機體的自我愈合能力，從而從根本上解決亞健康和疾病的根源。

六、正確保存。如果出現白膜，在常溫下保存就不會有問題了。不可日曬，冰箱內不可存放。把酵素放進冰箱，它們會休眠。

七.喝后的副作用。有些人喝了酒尤其是嚴重的身體問題會出現嘔吐、皮膚發癢、體酸、胃部疼痛、l經血量增加等反應，這些都是好轉反應，可減量堅持服用，緩解后恢復原量堅持服用。

水果酵素的功效與作用

李子酵素：消i腫散熱，消除脹i氣，利于肝i病康復。杏子酵素：止渴，去冷熱i毒，利于心血i管疾病的調養。

梅子酵素：疏通經脈，除肺熱、治咳i嗽，利肝解i毒。

桃子酵素：利肺i病，利于肺部抗i菌消i炎。

大棗酵素：潤心肺、止i咳，滋補五臟；治體虛，順胃氣。

梨子酵素：清熱止i咳，降火、解i毒，治傷i寒發熱。

荔枝酵素：祛除邪氣，除蠱毒，開胃益脾，瘦身養顏。

桑葚酵素：安i神、消i腫，去風熱，烏發、明目。

晚上的酵素白天吃有副作用嗎

也許很多朋友都用過夜酵素，當然，夜酵素的功效也是非常不錯的，其實只要大家平時按時按量服用夜酵素就沒有什么副作用了。不過，也有一些朋友用過夜行性酵素后會感到不舒服，但也有很多朋友擔心減肥效果不好，生活中可能會大量服用夜行性酵素這類減肥產品。

因此有可能導致出現腹瀉的癥狀，也有可能影響身體激l素分泌狀況，對身體健康非常不利，因此我們必須多注意晚上的酵素攝入量，一旦攝入過多則對身體健康非常不利，可以調理一下服用爽快酵素的時間，盡量不要空腹服用爽快酵素。