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如何進行養發護理

頭發變黃型：

1、用弱酸性的洗發水和護發素洗發，一個月以后會有很大的改觀。

2、每次洗發    的時候，需要沖掉的護發素一定要徹底沖洗干凈，它們留在頭發上會引起頭皮發癢、頭皮屑等問題。沖洗的時候順便用梳子通一下頭發，效果會更好。

3、常食富含蛋白質和維生素A，B的食物，如核桃，芝麻，大棗，胡蘿卜，青椒，菠菜，韭菜，油菜等。多吃水果，如橘子，柿子，甜杏等。動物肝i臟，蛋黃，魚類等。海帶，紫菜等含碘豐富的食品。少吃糖及脂肪類食物。

頭屑增多型：

1、應避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡i因等食物，戒食過甜食品。

2、勿將洗發水直接倒在頭上。必要時可加用內服藥i物進行輔助治i療，如維生素B6，甲狀腺素片。

脫發型：

1、每天早晚各梳發百次，能刺激頭皮改善頭發間的通風，有助于防止禿頭和頭皮屑的發生。

2、以手指揉搓或拉緊頭發對頭部進行按i摩，促進血液循環，提高新陳代謝，促進頭發的發育。

3、多吃嫩海帶芽、海帶、乳酪、牛奶、生蔬菜等。

頭發干枯脫落的原因

1、過度的日曬

強烈的太陽光是導致頭發干枯的罪魁禍首之一，因為紫外線會破壞頭皮的真皮層，頭皮出現會缺水情況，這樣子頭發得不到相應的營養，所以會造成頭發干燥。所以在情況允許的情況下，可以打一把傘或者戴個帽子。

2、洗頭過于頻繁

有人會覺得洗頭不應該會讓頭發變得干凈清爽嗎，其實不然，頻繁洗頭會令頭皮的酸堿值破壞，打破i水油平衡，長此以往便會造成頭發干燥等問題，一般建議一個星期洗兩三個頭便好。

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想要擁有健康濃密亮澤的頭發，不應該只顧及到頭發本身，而應該從有意識的從保養頭皮毛囊開始！

為什么要保護頭皮毛囊？

人體表面，除掌跖和黏膜周圍的皮膚外，其他皮膚都有或長或短或粗或細的毛，其皮內部分都有一個毛囊。與人體其他的很多器i官一樣，毛囊是不可i再生的。我們人類自打出生的時候開始，身上的毛囊數量就已經確定了，以后毛囊只會減少而不會增加。據統計，我們人類大約有400-500萬個毛囊，其中100萬個在頭部，約有10萬個在頭皮部。

每一個毛囊就是單獨的頭發生產工廠。就算你的頭發掉了、斷了，也不會影響生i發機制，只要毛囊健康，掉發、斷發這都不是問題。但是如果毛囊本身出問題，人體不會因為毛囊死i亡而重新生長出新的毛囊，壞死的毛囊位置，也不會長出頭發了，所以說很多人脫發產生的根源多半都是因為毛囊死i亡導致的。

要想擁有健康濃密亮澤的頭發，就要從根本上保護好我們的毛囊。

護發養發小知識

內在因素：洗頭時簡單沖洗；飲食不規律、經常飲酒、食用刺激性食物；頭皮上的皮脂分泌過多。過多的皮脂與塵埃等物混雜在一起，待到頭發干了以后便形成了頭皮屑；睡眠質量低，頭皮的衰老。

外在因素：使用含硅油、硫酸鹽的美發用品；使用一些脫脂力過強的劣質洗發液；使用含色素，礦物油等美發用品；只洗發不護發，經常燙染做發型。

內在因素與外在因素就是導致頭發問題不斷出現的根由。若要徹底i解決頭以上問題，則需兩方面著手，內在因素注意生活調整；外在因素注意選對養護發產品。

注意：經常洗頭和按i摩，自然風干頭發，飲食營養要全i面，多吃葡萄干，黑芝麻，生姜，核桃，杏仁，胡蘿卜等，保持愉快的心情，適度用腦，保持充足的睡眠。

養護發用品選用純植物的，協和防脫育發洗發露，草本植物萃取，成分有紅花（活i血行i氣，均衡護理），人參（固發強發），何首烏（固shen烏發，強化發根），女貞（吸收迅速，烏黑亮發），側柏（舒緩發根）膜莢黃芪（烏須生i發）。

有效平衡油脂，疏通毛囊，平衡油脂分泌，深層清潔頭皮污染，使其秀發清新。預防頭發脫落，強健發根，穩固秀發，改善頭發脫落，脆弱等問題，營養毛囊，改善毛囊呼吸狀態，深層供給營養修i護毛囊和發絲。萃取多種草木植物精華，有效深入發根改善頭發不良狀況，防止i脫發。自然溫和，防脫育發看的見。