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相信有很多人當看到電視情節，或者是電影情節當中，有人在家里采用跑步機健身的畫面時，自己非常羨慕他們的生活狀態。同時也夢想著自己能夠擁有一臺家用跑步機來進行身體鍛煉。當然了，也有人會付出實際行動去購買家用跑步機，覺得這是一種很好的健身方式。

跑步機都很重，所以問清楚運送事項。搞清楚商家是否負責安裝，就算你是經驗豐富的消費者，要想自己DIY裝機也是非常棘手的。另外也要問清是否包含、或會另外收取額外的費用嗎。當涉及到保修，找那種三至七年零件保修，或至少一年人工服務保修的品牌。很多跑步機都是建材終身保修的，你要特別注意馬達保修的年限。

從運動學和運動參數來看，在跑步機上跑步和地面跑步時，相似的達到大攝氧量所要跑的距離是相同的。但是這并不意味著在跑步機上跑步和在地面上跑步就是一模一樣的，跑者還需要知道一些細微差別。

不要把跑步機放在地毯上

家用跑步機在擺放時要避免擺放在地毯上，這是因為地毯本身吸熱，不透風；如果跑步機放在上面的話通風散熱功能會下降，嚴重的話可能會燒壞馬達。