泰州減肥代餐粉品牌的行業須知

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代餐粉怎么樣

代餐粉是國內的一款水果代餐粉，這款代餐粉當中的主要成分都是從水果當中提取而來的，它含有多種營養成分，卻不含有任何的脂肪。大家在早上的時候，不吃早餐，只喝一杯代餐粉，這樣就可以輕松減肥了。代餐粉可以滿足大家的營養需求，還能幫助大家減肥，它是非常不錯的。

代餐粉減肥效果好嗎

代餐粉正確服用的話減肥效果是很不錯的。

代餐粉選用世界的超細微破壁技術，450目以上的顆粒細度，顆粒直徑達到10微米級別，而植物細胞直徑一般都在20微米以上，充分打破細胞壁，充分釋放細胞內部營養價值，高細度，98%以上營養充分吸收。告別減肥病。減肥代餐粉品牌

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使用減肥代餐粉注意事項

◆ 蔬菜z涼拌或生吃，涼拌用油少，營養又好。

◆ 延長進食時間可降低食欲，(胃飽后把飽的信息傳到大腦需15分鐘)

◆ 用餐順序應該先蔬菜，再糧食加蔬菜，z后肉類，這種順序能使您多吃蔬菜，少吃糧食與肉類。

◆ 多動腦、多運動也非常重要，多動腦可使您四肢不發達也消耗熱量。

◆ 減肥沒有失敗，只有放棄。

臨床上，對于想要較快減輕體重者，三餐中可以用代餐粉取代兩餐。至于該取代那兩餐，可依自己的方便來決定。減肥代餐粉品牌

減肥代餐粉的原理是什么？真的可以長期吃嗎？

代餐粉是一種由谷類、豆類、薯類食材等為主，其它屬類植物的根、莖、果實等可食用部分為輔制成的一種單一或綜合性沖調粉i劑產品。它集營養均衡、效果顯著、食用方便等優點于一身。

自全谷粉及有機胚芽粉面世以來，得到眾多減肥瘦身人士的喜愛和歡迎，減肥效果好。代餐粉減肥是風行于國際的一種減肥瘦身方法。代餐粉為國際食物法典委i員會公布的《減肥用低能量配方食品標準》。減肥代餐粉品牌

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代餐粉食用注意:

1、部分女性飯量小，可以將代餐減為2勺1餐。

2、部分男性飯量大，可以將代餐增為4勺1餐。

3、不提倡快速減l肥。只有頑固型肥胖才建議使用超級強力減l肥方法。

4、每天至少喝2000cc的水，當體內脂肪燃燒利用時，需要有足夠的水分將這些代謝產物排出。減重當中非常容易脫水，所以水分補充更為重要。

5、多吃蔬菜或其他高纖食物，飲食中多多攝取膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，幫助排l便，而青菜熱量低體積大，可以減少饑餓感。肚子餓時也可以選擇一些低熱量水果像蕃茄，芭樂等。

6、通常代餐的成分中蛋白質的量不足以應付人體的需要，長期服用時會造成蛋白質不夠，而使得身體細胞修l護的能力變差，皮膚彈性下降，免l疫力下降等健康上的問題。所以豆，奶，蛋，肉類這些富含蛋白質的食物每天都要攝取。

7、運動可以在減重過程當中，增加熱量的消耗，讓你瘦的更快，而且可以幫助保持肌肉，提振精神，增加腦內啡，在減l肥當中也能保持心情愉快。

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代餐粉怎么吃才有效果:

1、代替1頓正餐吃

代替哪頓呢？這個很靈活。

早餐吃好、午餐吃飽的情況下，就替代晚餐，要不晚餐吃得太豐盛可減不了肥。

晚餐必須得經常聚會應酬，那就替代午餐，先來一包，可以搭配牛奶、黃瓜、西紅柿、小圣女果，下午如果還是餓可以再來一包。

2、代替三餐的部分主食吃

大部分的代餐粉都是碳水化合物比較豐富，所以很適合替代主食。

可以把一餐、兩餐甚至三餐的主食換成代餐粉，建議每頓吃2包代餐粉，大約攝入180千卡能量。

每頓還要多吃少油少鹽的蔬菜，在家烹調建議多采用蒸、煮、燉、焯的清淡烹調方式，在外就餐菜基本都太油，建議多涮幾遍再吃。

再剩下的飽腹感就用肉蛋奶豆來填補，因為代餐粉和蔬菜已經帶來了很強悍的飽腹感，所以這些高蛋白的食物也吃不了多少。比如早餐一個蛋一包奶就夠了，午晚餐分別1份肉也就差不多了。

代餐粉的功效與作用：

1、代餐粉能夠降低人體的血l脂含量，針對脂肪l肝、高血l脂等情況具有顯著的改善作用。

2、代餐粉對于人體的血糖濃度具有一定的調節作用，能夠避免用餐后血糖濃度的上升，有利于糖尿l病的緩解與改善。

3、服用代l餐粉不僅能夠有效幫助減肥，對于肥胖情況人群的血壓具有顯著的調節作用。

4、改善飲食習慣，幫助調整和均衡膳食，有利于長期的塑身保持，針對于減肥瘦身或對身材不滿人群。

5、代l餐粉除了幫助減肥瘦身等方面的作用外，還具有為人體提供營養補充作用，而且功效顯著，是不錯的膳食補充劑。

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代餐粉怎么吃才有效果：