河西附近送水廠家直供

白開水,也就是自來水燒開后自然降溫后的溫水

白開水，也就是自來水燒開后自然降溫后的溫水，是常見的飲品，也是被推薦的飲用水。 普通江湖河流里的水在到達自來水廠之后，為了清除微生物等雜質要進行氯化處理。在處理的過程中氯與水中殘留的有機物相互作用，會形成鹵代烴、等有毒的致癌化合物。這些有毒化合物的含量與水溫變化和水沸騰持續的時間長短緊密相連。水溫達到90℃時，鹵代烴含量就會由原來的每升53微克上升到191微克，會由每升43.8微克上升到177微克。當水溫升到100℃的時候，鹵代烴和的含量分別下降到110微克和99微克，仍然超過國家標準。繼續沸騰3分鐘后，鹵代烴和含量分別降至9.2微克和8.3微克，這時候的水就是安全的水了，達到了飲用標準。

水。不管白開水仍是礦泉水，都是保持正常推陳出新和生理功用的基本物質，一起也是人體內一些必需礦物質的來歷，如氟化物、鈣、鎂等均可通過飲水而被人體吸收。天天該多喝的，即是這種“簡略”的水。

    茶與咖啡。茶和純咖啡都不含熱量。這兒所說的茶包含各種源自茶樹茶葉的茶——綠茶、白茶、烏龍茶、紅茶。茶中含有豐厚的類黃酮，它不只具有作用，還能改進血管舒張功用。恰當喝點咖啡，能夠下降2型的發病率。

金秋季節，秋高氣爽，天氣轉涼，晝夜溫差較大，氣候變化無規律，是各種疾病的多發季節。另外，我們北方雨水稀少，天氣干燥，易出現口干、鼻干、咽干、舌干少津、干咳少痰、皮膚干裂等現象，此即醫學上所說的“秋燥癥”。為增強身體的，加體調節機能，適應多變的氣候，提醒同學們在日常生活飲食上應采取相應措施，預防各種疾病的發生。

　　用冷水洗臉，防御病菌遵循“春捂秋凍”和“耐寒鍛煉從秋始”的規律，注意隨溫度變化選擇衣物；多增加戶外活動，積極鍛煉，增強體質；保持學習生活環境的良好通風，盡量避免出入公共場所；要適當多飲水，多食新鮮水果和蔬菜，適當補充維生素；經常使用冷水洗臉。如果已感冒等呼吸道疾病，應大量喝水，宜吃清淡食物，如蔬菜、水果等，不宜吃肥膩、煎炸及過涼的食物，少吃辛辣食物，多吃養陰食物，如梨、蘿卜等。 夜間午間睡覺時要蓋好被褥，以防腹部著涼而引發腹瀉及胃部不適。注意食品衛生，不在學院餐廳以外攤點就餐，不購買無衛生許可證的盒飯、小菜及冷飲，不吃過夜及變質的食物，不生吃海（水）產品，生吃瓜果要洗凈后食用，確保入口食品的衛生安全。