馬鞍山附近康養中心推薦「向陽護理院」

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調配法寶：黃豆

精加工的大米B組維生素丟失比較大，而且蛋白質中的賴氨酸含量比較低，而豆類中賴氨酸含量極為豐厚，且富含B族維生素，兩者混合食用，能夠大大的進步大米的養分價值。

黃豆里的B族維生素卻是十分豐厚的，它還含有豐厚的膳食纖維、植物甾醇和鉀。常常食用黃豆能夠有利于下jiang三高。

辦法：

將黃豆打成豆漿后備用，大米用清水淘洗兩三遍后，倒入豆漿搖晃一下，以防豆漿結成塊狀，zui好將豆渣一起倒入。然后按正常的燒飯辦法就行。豆漿白米飯不只使得米飯有豆香味，口感上調配更適宜，不論從視覺仍是嗅覺上都大大添加了胃口。

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等離子體是不同于固體、液體和氣體的物質第四態。物質由分子構成，分子由原子構成，原子由帶正電的原子核和圍繞它的、帶負電的電子構成。當被加熱到足夠高的溫度或其他原因，外層電子擺脫原子核的束縛成為自由電子，就像下課后的學生跑到操場上隨意玩耍一樣。電子離開原子核，這個過程就叫做“電離”。這時，物質就變成了由帶正電的原子核和帶負電的電子組成的、一團均勻的“漿糊”，因此人們戲稱它為離子漿，這些離子漿中正負電荷總量相等，因此它是近似電中性的，所以就叫等離子體。