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發(fā)布時間：2021-03-22 04:53
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水反復(fù)燒開會產(chǎn)生什么危害
水反復(fù)燒開會產(chǎn)生什么危害？ 一種情況是水燒開了，涼了以后再加熱，再重新燒開，這樣煮沸一兩次，不會有什么安全問題。但有時用自動加熱燒水壺（飲水機），只要溫度低到一定程度，就會自動重新加熱。如果熱水器中的水翻來覆去加熱十多小時或幾天（有人將其稱為稱為“千滾水”）而未更換，這種水中就可能會含有較高的健康危害成分，如加熱元件及容器中溶出的有害物質(zhì)，原水中含有的一些微量有害物質(zhì)也會累積增加。
每天需要多少水_健康頻道
每天需要多少水 曾經(jīng)有一種流行的說法，認為每人每天需要2升左右的水，依據(jù)是源自60多年前發(fā)表的一份研究報告。一些人將該研究結(jié)果誤解成為“每人每天應(yīng)該喝2升水”，這是一種錯誤的觀點。那份研究報告所稱的人體需水量，包含了所有隨其它食物攝入的水分。人們?nèi)粘５娘嬍持?，除了直接飲用水以外，還會隨其它食物攝入很多水分。例如很多種類的水果蔬菜含水量都超過90%。喝一袋250ml的純牛奶就會攝入230ml左右的水，吃210g的鮮黃瓜也會攝入200ml的水分。而且不同人身體對水的需求量差別很大，主要取決于他的飲食構(gòu)成、所處的環(huán)境溫度、濕度、個人的體能消耗與出汗多少等等諸多綜合因素。所以，不能用恒定的標準判斷一個人每天究竟該飲用多少水。 在現(xiàn)實生活中，人們飲水導(dǎo)致的健康傷害更多的是來自水中的其它有害成分，而并非僅是水多水少的問題。
老年人喝水別一次喝太多
孕婦：每日攝入水量有講究 在懷孕早期每天攝入的水量以1000-1500毫升為宜，孕晚期則控制在1000毫升以內(nèi)。每隔兩小時一次，一天保證6-8次，總量不超過1600毫升。 老年人：定時定量喝水，少量多次；夜間和睡前喝水 隨著年齡的增長，老年人的身體內(nèi)水分比例也在不斷地減少，一要定時定量提醒自己喝水，每次不用喝太多；二是夜間和睡前喝水，這能防止。建議患有、、腦血管硬化等疾病的老年人在床頭放一杯水，每次上完廁所后及時適量補充水分來降低血液黏稠度。要提醒的是，老年人喝水別一次喝太多。
促進血液循環(huán)水的溫?zé)嶙饔?/p>
促進血液循環(huán) 水的溫?zé)嶙饔每蓴U張人體血管，加快血流速度，從而促進全身血液循環(huán)，達到溫陽暖體的效果。研究表明，一個健康的人用 40℃~45℃ 的水浸泡雙腳半小時后，全身血液流量會增加 10~18 倍。 加快新陳代謝 溫?zé)嶙饔媚艽碳と梭w的分泌，比如甲狀腺、等，從而提高機體的新陳代謝能力，以便體內(nèi)的垃圾、等更好地排出體外。尤其是皮膚溫度，身體微微出汗，更有助于的排放。
