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黑枸杞紅枸杞哪個好？黑枸杞枸杞紅棗泡水

　　黑枸杞紅枸杞哪個好？

　　1、成效

　　紅枸杞種植歷史比擬長久，各種作用也得到臨床醫學的考證，主要含有枸杞多糖、胡蘿卜素、維生素、氨基酸以及鋅、鐵、鈣等微量元素，被譽為“全營養素食物”。紅枸杞主要成效有明目、補益精、消弭疲倦、抗等，也就是說你的眼睛不好能夠吃點紅枸杞，、虛弱紅枸杞的作用高于黑枸杞。

　　黑枸杞是近幾年衍生的新種類，作用目前還沒有到達臨床醫學的考證，但黑枸杞被譽為“滋補軟黃金”也是有依據的，黑枸杞富含蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、礦物質、微量元素、維生素等100多種人體必需的營養元素。特別是“花青素”，它是自然的劑，對防衰老、女性美容養顏的價值高于紅枸杞。

　　2、口感和搭配辦法

　　在口感上，紅枸杞性溫略甜，其固的成效決議更合適冬季食用，比方冬季我們燉雞湯、排骨湯、羊肉湯，參加20粒左右紅枸杞做藥膳、湯的滋補效果會大大提升，同時紅枸杞能夠直接干吃、搭配紅棗、花茶等泡水喝；黑枸杞性涼微酸，更合適胃口降落的夏天，特別是搭配各類花果茶、比方黑枸杞蜂蜜茶、黑枸杞檸檬柚子茶、黑枸杞玫瑰茶不只口感酸甜開胃解暑，黑枸杞的“花青素”融入水中、顏色會成粉紅色或藍色特別漂亮，炎炎夏日看到這種高顏值的花茶飲就想喝上幾口。

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紅枸杞作用概述，銀川枸杞枸杞紅棗泡水

　　紅枸杞作用概述：《2010年版中國藥典》把瓊珍靈芝、長白山人參，東阿阿膠和寧夏枸杞并列為“中藥四寶”，可見紅枸杞的養生滋補作用，而紅枸杞也是這四者中廉價的，紅枸杞突出的作用為明目、補肝補、提升、美容養顏。

　　明目

　　枸杞又叫“項目子”，枸杞子含有豐厚的胡蘿卜素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等安康眼睛的必需營養元素，睛好。而枸杞多糖能夠抑止脂肪在肝細胞內堆積，促進肝細胞重生以及修復，特別合適肝火旺的人，而中醫經常說“明目”，由于肝和眼睛是相通的，肝正常，眼睛自然就會好。枸杞 胎菊尤為合適經常面對電腦人群，熬夜人群。

　　進步，

　　有實考證明：小鼠灌服枸杞子水提取物或肌注醇提取物和枸杞多糖，檢測能增加細胞的數量，進步效果，同時枸杞對癌細胞的生成和擴散有明顯的抑止作用，枸杞中含有的微量元素—鍺，可明顯抑止癌細胞，使癌細胞完整決裂，可減輕患者的反作用，避免白血球減少，調理功用。

枸杞泡水喝到底有何好處？銀川枸杞枸杞紅棗泡水

　　枸杞泡水喝到底有何好處？

　　枸杞還含有豐厚的維生素C和維生素A，維生素A有助預防眼睛夜盲癥、，所以枸杞也常被以為是能夠明目的食物。枸杞中富含自然枸杞色素，枸杞多糖，它們是枸杞的活性成分，枸杞多糖在動物實驗中有抗的效果，能經過機體系統來抑止生長，還有助誘導細胞的凋亡，目前也有重點研討枸杞的提取成分有助促進細胞凋亡的實驗。

　　枸杞多糖還有助調理和血糖，在動物實驗中，枸杞多糖有助降低四氧誘導的動物的血糖或，從而起到糖的效果。不過要留意的是這些實驗都是在動物實驗中，而動物實驗所獲得的效果不同等于臨床實驗的效果，很多有效成分是從植物中提純來，劑量高濃度高，和我們平常吃食物中攝入的成重量是完整不能同等的。所以，枸杞對人體的局部成效還是因人而異的。