厚蛋網紅三明治優選商家【蘇州森系餐飲】

蘇州森系餐飲管理有限公司創辦于2013年，位于美麗的古城——蘇州。本公司為客戶提供咖啡廳、西餐廳、牛排館、披薩店、輕食店、面包房、蛋糕店、主題餐廳等的策劃、顧問、設計、技術、管理、運營一站式服務。

輕食的由來

作為飲食大國的中國輕食更是不少，只是叫法上不稱為輕食而已，比如廣東的早午茶、夜宵吃的小吃，其實都算是輕食。所以輕食初的定義就是指那些容易填飽、食用方便、制作簡單的小食和飲品。除了剛才提到的三明治、小點心之類，一些簡單的干果、酸奶、水果等零食其實都可以算是輕食。另外還可以用果醋、酸奶調味，還可以用生抽、米醋、油調味，也就是我們說的油醋汁。

輕食的食物，尤其是以新鮮蔬菜為主的食物

大部分為水分，雖然有飽腹感，但會造成其他營養攝入不足，造成營養不良，影響健康。尤其是小孩和孕婦不太適合輕食。另外，輕食現在被很多人誤導，走入誤區。他們認為輕食必須是有機食材、進口食材；但是講究的輕食一般都有著嚴格的熱量標準，會根據每天不同食量的人來定制不同的餐食分量，一般來說會讓體驗者吃6-8分飽，不得不說這樣的飽腹感會對身體有一定的好處。宣稱輕食是時尚的生活方式等，這給很多人帶來了困擾和不必要的浪費。

創業者在對輕食培訓的選擇上應該注意這么幾點

第i一，這個培訓機構有沒有營業執照，有沒有合法的相關手續。

第二，該機構，是否有污點歷史，評價如何，大家可以上網查詢，或者咨詢相關的人員，做做“背景調查”。如果該機構有問題，那么立即排除。

第三，實地查看該機構的實體店，亦或是完成培訓相關創業人員的店面，看看人i流量，經營情況如何。

第四，多家培訓機構的走訪，俗話稱，貨比三家。多看看，多了解總不是壞事，好心理有數，更加有把握選擇合適的培訓。