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發(fā)布時(shí)間:2021-09-05 18:46  
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籃球運(yùn)球?yàn)槭裁匆罅Γ?
小測(cè)試:一個(gè)方法檢驗(yàn)自己的單手運(yùn)球熟練度
1.保持右手運(yùn)球,運(yùn)球時(shí)***球時(shí)刻在自己的右側(cè);
2.以自己百米沖刺的速度,沖刺全場(chǎng),硅pu球場(chǎng)地面報(bào)價(jià),目視前方,不要看球;
3.換成左手重復(fù)以上內(nèi)容。
判斷要素:
1.運(yùn)球沖刺時(shí),是否丟球、球砸到腳面上、運(yùn)球脫手;
2.整個(gè)過(guò)程中,球是否可以一直保持在自己的側(cè)面;
3.你沖刺的速度,汕尾球場(chǎng)地面,是否和空手沖刺速度相當(dāng)






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籃板的后面要平整,并且: (1)一切的線條畫(huà)法如下: a、假如籃板是通明的,用白色; b、若不通明,用黑色; c、寬度爲(wèi)0.05米(5厘米) (2)籃板邊洞要按上述(1)款用線條勾勒出。 (3)在每塊籃板的籃圈前面要按如下要求畫(huà)出長(zhǎng)方形: a、外沿尺寸爲(wèi):橫寬0.59米(59厘米),塑膠球場(chǎng)地面鋪設(shè),豎高0.45米(45厘米 ) b、長(zhǎng)方形底邊的上沿要與圈頂程度面齊平。 5、籃板要按如下要求結(jié)實(shí)地安頓: (1)安頓在籃球場(chǎng)的兩端,塑膠球場(chǎng)地面廠家,與空中垂直,與端線平行; (2)它們的中心要垂直地落在球場(chǎng)上,間隔端線內(nèi)沿中點(diǎn)1. 20米的中央; (3)籃板的支柱要間隔端線外沿至多2米,爲(wèi)了使競(jìng)賽隊(duì)員看得清楚,汕尾球場(chǎng)地面,其顏色要鮮明,并與端線前面的背景有分明的區(qū)別。


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