膝關節中醫性價比出眾「多圖」

傷害膝關節職業：膝關節在活動過程中的受力狀態不是一成不變的,在蹲起、跑跳等活動時膝關節受力可以達到體重的6-8倍。對于-些特殊職業人員,如礦工、農民、建筑工人等重體力勞動者，軍人、職業運動員或舞蹈演員等,由于膝關節長期持續處于高強度的受力狀態中,會導致關節退變更早發生。

普通人群中的不良運動習慣同樣會弓|起關節異常受力。譬如運動前不充分熱身、盲目增加負重強度、錯誤的跑步姿勢等,特別是對于- -些原本沒有 良好運動習慣的中老年人,突然開始像爬山、跑步、高強度徒步等運動,超出關節承受范圍的異常受力很容易導致骨guan節炎發作。

因此對于從事重體力工作或熱衷于高強度鍛煉的人群,如果出現膝關節疼痛不適等癥狀,應該及時咨詢專業醫務人員,了解是否需要及時的調整活動狀態甚至接受治liao。

膝關節損傷的原因主要有以下方面:

1、年齡

早在青年時期，膝關節軟gu就開始退化，骨guan節炎也開始發展。隨著年齡增長，膝關節因潤滑液分泌減少而變干，軟組織的彈性減弱，更易受到拉傷，同時軟gu變得容易剝落,半月板也開始退化并缺乏重建的能力。倘若膝關節病變患者早期使用一些關節改善劑，如Schiff益節希夫牌氨糖維D鈣片,可避免病情加重。

2、生理構造

羅圈腿、平足、內八字,這些天生因素加上經常受傷都會造成膝關節背離生長軌道。要知道在運動中從腳到臀是一一個整體，如果某一部位偏離“軌道”，整個系統便會失靈。

3、肌肉狀況

運動愛好者因某些錯誤動作或姿勢可能會導致肌肉力量的不協調，或者某些人天生就存在肌肉力量的薄弱環節。強有力的肌肉是膝關節的保護者，但是如果某些肌肉過強，或者某些肌肉太弱,會使膝關節失去保護，甚至會導致傷病的出現。

膝關節疼痛下蹲困難

由下列原因出現下蹲困難的癥狀：1、經常出現不敢下蹲癥狀的疾病，就是膝關節滑膜炎。滑膜炎多數可以因為強力打擊，過度勞累，關節附近gu折，關節內積液沒有zhi療，或者常年的關節反復刺激而引發的疾病，運動員和老年肥胖者很容易出現。不管是急性還是慢性的滑膜炎，多數都會出現膝關節腫脹的癥狀，膝關節疼痛，不敢伸直，更不敢彎曲，疼痛位置不固定。有些yan癥比較重的患者可能出現關節發熱的癥狀，如果患病時間比較長，可能會出現大腿前側肌肉萎縮的癥狀。

2、膝關節半月板損傷也會出現下蹲困難的癥狀，半月板損傷引起的下蹲困難癥狀表現就是，因為疼痛而限制關節活動范圍，有時候會出現突然關節鎖住的癥狀。

骨性關節yan臨床表現

（1）發病緩慢，多見于中老年肥胖女性，往往有勞累史。

（2）膝關節活動時疼痛加重，其特點是初起疼痛為陣發性，后為持續性，勞累及夜間更甚，上下樓梯疼痛明顯。

（3）膝關節活動受限，甚則踱行。少數患者可出現交鎖現象或膝關節積液。

（4）關節括動時可有彈響、磨擦音，部分患者關節腫脹，日久可見關節畸形。

（5）膝關節痛是本病患者就醫常見的主訴。其早期癥狀為上下樓梯時的疼痛，尤其是下樓時為甚，呈單側或雙側交替出現，是出現關節腫大，多因骨性肥大造成，也可關節腔積液。出現滑膜肥厚的很少見。嚴重者出現膝內翻畸形。